0
Плаксивость, бессонница, нет аппетита
Спрашивает: Katerina
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: Преддиабет, аутоиммунный тиреоидит
Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться, у меня примерно такое состояние: постоянная плаксивость, очень часто снятся кошмары, из-за них мало сплю, не могу себя заставить поспать лишний раз. Очень часто накатывает страх, что я умру или мама или муж или кошка, дыхательная гимнастика не помогает. Чувство как будто моя жизнь ещё и не начиналась, а уже скоро закончится. Не запомнила никаких событий с начала весны. Как будто сейчас должен быть март, а уже лето. От этого ещё сильнее боюсь. Редко могу чему-то порадоваться или разозлиться, либо не замечаю ничего, либо расстраиваюсь. Любую работу приходится заставлять себя делать через силу, даже зубы чистить приходится себя заставлять. Такое состояние у меня с конца февраля, но не сплошником, было такое что отпускало, я даже курить бросила, больше месяца назад.
1. Подскажите, пожалуйста, стоит ли мне надеяться, что само пройдет или лучше обратиться куда-то. У меня в городе только психиатр, с таким можно сходить? Или с таким куда-то в другое место
2. Может подскажете, на что это похоже, что со мной происходит?
Мысли навязчивые (не получается отвлечься, скорее они от всего остального отвлекают) о смерти постоянно замучали, не то что я себя убить хочу, а просто все как-то про смерть, вижу на улице кошечку мысль, что эту кошечку машина собьёт и про себя и близких также. Любые разговоры про текущее время, я реву, ведь время течет, я его в пустую трачу, а смерть все ближе.
Вообще у меня раньше бывало периодами такое (ну неделю, две недели) , обычно сама справлялась, но сейчас мне кажется не справляюсь. Очень долго. Родственники тоже говорят что со мной что-то не так
Весной пропила магний б6, раньше помогало весеннюю хандру сбить, сейчас не помогло.
Простите за сумбурность, тяжело описывать свое состояние. Спасибо Вам заранее!
1. Подскажите, пожалуйста, стоит ли мне надеяться, что само пройдет или лучше обратиться куда-то. У меня в городе только психиатр, с таким можно сходить? Или с таким куда-то в другое место
2. Может подскажете, на что это похоже, что со мной происходит?
Мысли навязчивые (не получается отвлечься, скорее они от всего остального отвлекают) о смерти постоянно замучали, не то что я себя убить хочу, а просто все как-то про смерть, вижу на улице кошечку мысль, что эту кошечку машина собьёт и про себя и близких также. Любые разговоры про текущее время, я реву, ведь время течет, я его в пустую трачу, а смерть все ближе.
Вообще у меня раньше бывало периодами такое (ну неделю, две недели) , обычно сама справлялась, но сейчас мне кажется не справляюсь. Очень долго. Родственники тоже говорят что со мной что-то не так
Весной пропила магний б6, раньше помогало весеннюю хандру сбить, сейчас не помогло.
Простите за сумбурность, тяжело описывать свое состояние. Спасибо Вам заранее!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Состояние (настроение) из крайности в крайность Я умираю и воскресаю с убывающей регулярностью,...
Страх смерти, боюсь умереть Подскажите пожалуйста, пол года назад при мне на улице,...
Навязчивые идеи У меня есть проблема, я говорила об этом с родными, но они сказали,...
Помогите пожалуйста, я устала уже сама от своих мыслей Мне 26 лет, я мама, у меня...
Только 2 настроения В последнее время начала замечать за собой нечто странное. Опишу...
После стресса и истерик нечего не проходит Неделю назад у меня был 6 дневный стресс....
Состояние после смерти онкобольного мужа. Плаксивость. Попытка суицида В августе 2017г....
Переживаю за состояние своей психики Уважаемый врач!
Я сразу скажу, что холерик по...
Нарастание ажиотированной депрессии, суицидные мысли После череды нервных потрясений...
Что со мной не так? Я хочу понять, связаны мои проблемы с психическим заболеванием,...
Тревожность, паника Меня зовут Катя. Мне 19 лет.
Я учусь в медицинском институте...
Тревожность, мазохизм, желание суицида, душевная смерть, ожидание физической смерти Моя мать категорически отказывается отвести меня к специалисту. Она считает это клеймом на всё жизнь, но мне всё равно. Меня беспокоит м
Астено-невротический синдром Мне 20 лет. В 9 лет ставили малую мозговую дисфункцию...
Навязчивый страх Уважаемый Доктор!
Подскажите, как возможно выйти из сложившейся...
Что со мной происходит и как лечиться？ Доктор, помогите разобраться. Мне 33 года,...
Длительное подавленное состояние Уже много лет испытываю состояние апатии. Нет желания...
Сильнейший стресс Пережила сильнейший стресс из-за болезни моей мамы. Испугалась что...
2,5 года сплошного стресса - пора это остановить Последние годы произошли изменения...
Какой диагноз и как справится Обратилась т. к. Устала от своего эмоционального состояния....
Помогите, не знаю, что делать и думать У меня всё началось почти год назад. Вечером...
4 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Катерина.
Читайте ответ на свой запрос.
0
То, что Вы переживаете на данный момент, может быть отнесено к апатии. Скорее всего, перед этим Вы долго боролись с собой и своими чувствами до такой степени, что пришли в отчаяние. Для того чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам нужно снова стать чуткой и пожалеть себя. Если Вы заплачете и даже будете рыдать – это хорошо, Вы снова начали подниматься. Но меланхолия и слезы – это разрушают нашу душу и тело. Поэтому нужно пойти дальше. Подумайте о том, что вы не хотите загубить свою молодость из-за какого-то бессовестного человека или череды неблагоприятных событий. В какой-то момент Вы можете даже испугаться, что жизнь вот так может безрадостно закончится. Продолжайте подниматься. Постарайтесь рассердиться на того, кто обидел Вас и на то, как несправедливо обошлись с Вами. Вспомните еще неск ситуаций и людей, которым Вы позволили обидеть себя. И « выскажите» им все, что Вы думаете. Стоит ли жизнь того, чтобы обходиться с ней так жестоко? Она у Вас одна, другой не будет. Поднимайтесь по шкале эмоциональных тонов медленно, не пропуская ни одного шага. А еще лучше проделайте всю эту работу вместе с психологом или психотерапевтом.
0
Катерина 2022-06-26 00:39
Спасибо! Дело ещё в том, что мой отец умер достаточно рано, мне 16 было, я очень тяжело переживала и после этого появилось очень сильное беспокойство за маму. А год назад мама упала с высоты и получила травму спины, два раза лежала в больнице, операции тяжёлые. Ещё у меня самой пару лет назад поставили преддиабет и я просто в шоке до сих пор, очень боюсь диабета. Сейчас опять кучу каких-то плохих анализов нашли, ничего не объясняют. Я не понимаю откуда это всё, мне лет то, а уже болячек куча.
Это получается все обстоятельства, что меня травмировали, люто несправедливо все это, но меня никто не обижал, получается сама виновата.
Даже мама знает как я переживаю за нее и отчитывается о самочувствии.
А на счет своего здоровья я по-моему вообще в ипохондрика начинаю превращаться, каждый чих пугает, потому что откуда преддиабет я не представляю, всю жизнь ПП.
Правильно ли я понимаю, что мне, скорее всего, нужно попытаться смириться со всем этим?
Кстати плакать раньше могла только из-за отца и мамы, из-за себя просто не получалось.
Ещё раз спасибо Вам!
Это получается все обстоятельства, что меня травмировали, люто несправедливо все это, но меня никто не обижал, получается сама виновата.
Даже мама знает как я переживаю за нее и отчитывается о самочувствии.
А на счет своего здоровья я по-моему вообще в ипохондрика начинаю превращаться, каждый чих пугает, потому что откуда преддиабет я не представляю, всю жизнь ПП.
Правильно ли я понимаю, что мне, скорее всего, нужно попытаться смириться со всем этим?
Кстати плакать раньше могла только из-за отца и мамы, из-за себя просто не получалось.
Ещё раз спасибо Вам!
0
Вы стали ипохондриком из-за смерти отца и травмы мамы. Зачем смиряться, с этим можно работать. Нужно наращивать в себе Взрослую часть и работать с тревогой.
Для этого необходимо обратиться к психологу или психотерапевту. Очно или по видеосвязи.
Для этого необходимо обратиться к психологу или психотерапевту. Очно или по видеосвязи.
0