Переступаю через себя

Добрый день!
Осознал такую проблему у себя, что переступаю через свои интересы ради других. Из-за этого очень плохо себя чувствую, более сообразительные и ушлые люди это понимают и пользуются этим. В качестве примера могу привести, что другой мужчина может дать мне какое-то мелкое получение, а я его выполняю, хотя внутри понимаю, что не должен это делать, что другой человек может это сделать сам. Это здорово бьёт по самооценке и уверенности в себе, я не шестерка для других. Я конечно понимаю, что каждый решает свои проблемы, но я не в восторге, что это делают за "мой" счёт. Мне не нравится "шестерить" на других, но я на автомате это делаю. Это здорово меня убивает, появляются мысли о суициде. Ещё не срабатывает чуйка, когда заходят на "мою территорию". Это тоже бьёт по самооценке и катастрофически разрушает мою веру в себя