0
Остановился вес
Спрашивает: Оля
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, у меня месяц назад был вес 90 кг на мои 164 роста. За месяц похудела на 4.5 кг. Всегда была не худенькой но весила 65 а потом расслабился и понесло. Сейчас мой вес 86 кг. Вообщем обрамлялась к диетологу и он подобрал программу тренировок и питания. Вообщем на завтрак 2 Яйца и 40 гр. Овсянки. На перекус творог 5% 110 гр. И фрукты 200 гр. На обед рис или гречка 40 гр. И куриное филе в любом виде 100 и овощи. И ужин 100 курицы и овощи. Масло только оливковое 40 гр в день и никакого хлеба, картошки, жареного, сладкого. Вообщем 1500 калорий я съедаю за день. Иногда рыбу вместо мяса можно. Воды выпиваю 2,5 литра до 18: 00 что бы почки успевали перерабатывать. Ну вот я сбросила 4.5 кг и дальше уже 2 деньком вес стоит то поправлюсь на 200 гр. То похудею на 500 гр. И забыла. Ещё тренировки 3 раза в неделю через день и кардио 15-40 минут. Почему остановился вес и что делать?)
Похожие и рекомендуемые вопросы
Неправильное питание Я летом набрала несколько килограммов, сейчас мой вес 83 кг при...
Анализы при избыточном весе Я 6 лет принимаю антидепрессанты. Сильно поправилась....
Нет результатов от правильного питания Уважаемый доктор. Мой рост 163 вес 63, мне...
Гиперплазия щж. Диффузные изменения по типу АИТ Высылаю прикреплённые файлы моих анализов,...
Похудение, снижение веса после родов путем кесарево У меня проблема с весом началась...
Хочу похудеть помогите! Хочу похудеть. В 15 лет я весила примерно 55-60. Далее обнаружили...
Никак не могу похудеть Доктор я никак не могу самостоятельно похудеть. Режим питания...
Гопотериоз в исходе АИТа декомпенсация Сделала узи щитовидной железы v 4 см. ТТГ 13,...
Не могу поправиться уже 4 года У меня такая проблема. Мне 21 год и уже на протяжении...
Сильно похудел за месяц Я парень 29 лет, рост 179 см, всегда весил 78 кг. Месяц назад...
Как избавить от лишнего веса после родов Уважаемый специалист я очень полная хотело...
Вопрос про ТТГ Сдала ТТГ, результат 3,25, при норме от 0,34 до 5,6 мкМЕ/м, вроде в...
Почему происходит снижение веса? Уважаемый доктор. Подскажите пожалуйста первого ребенка...
Кушаю и кушаю: с Подскажите пожалуйста что да как)
С 8 лет как поправилась (после...
Постоянно набираю вес Ув. Доктор! Моя проблема в том, что мне приходится постоянно...
Болит печень и набор веса На данный момент меня беспокоят - боль в правом подреберье,...
Как похудеть при аденоме гипофиза? Я прошу вас помочь мне разобраться. А дело вот...
Поправляюсь на правильном питании Доктор!
Мой рост 165 см, вес всегда был около 56-58...
Почему вес остановился? Я снизила 6 кг за 1,5 месяца. Питаюсь 5 раз в день, делаю...
Остановился вес Я начала худеть с 1апреля этого года и сбросила по сегодняшний день...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
ОЛьга, добрый день.
Сложно что-то сказать. Возможно, это связан с выраженным дефицитом калорий, который мог привести к снижению функции щитовидной железы и, как следствие, снижению метаболизма.
Я бы проверила работу щитовидной железы и пересмотритела питание.
Сложно что-то сказать. Возможно, это связан с выраженным дефицитом калорий, который мог привести к снижению функции щитовидной железы и, как следствие, снижению метаболизма.
Я бы проверила работу щитовидной железы и пересмотритела питание.
0
Платная консультация