Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Почему вес остановился?

Спрашивает: Людмила, Ульяновская область
Пол: Женский
Возраст: 55
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте! Я снизила 6 кг за 1,5 месяца. Питаюсь 5 раз в день, делаю гимнастику, но уже 3 недели вес не уходит, что мне еще нужно сделать? Выпиваю 2литра воды, утром на тощак 2 стакана, далее каша овес на воде + ложка меда. Перкус ягоды, хлебец. После того как занялась своей проблемой вес стал уходить, потом ничего не меняла вес остановился и никуда, Хлеб, сладости исключила, жареное, мучное исключила, на ужин творог, яйцо. Вообщем белок, салаты из свежих овощей, Порции 3- столовые ложки, в обед ем только первое, или только второе не смешиваю, ничем не запиваю. За 2 -3 часа до сна выпиваю стакан кефира с 1ч. л. корицы и ч. л. имбиря Спасибо
Категория: Диетолог

Похожие и рекомендуемые вопросы

Вес остановился! Раньше я была слишком полная. Рост 162 см, самый максимальный вес...
Остановился вес Я начала худеть с 1апреля этого года и сбросила по сегодняшний день...
Диета после инсульта?! Подскажите, пожалуйста диету. Моему отцу 52 года. Пережили...
Как питаться при запорах У меня проблемы со стулом т. е частые запоры. Уже неделю...
Сколько пить воды при ПП Мне 31 год, рост 180 см, вес сейчас 90 кг, пару дней назад...
Объём порций У меня очень растянут желудок и я его уменьшаю потихоньку, употребляя...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Что и сколько есть в разгрузочный день? Меня зовут Светлана. Я молодая мама в декрете...
Питание при приеме гормональных препаратов Пожалуйста, посоветуйте, что принимать,...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Не могу набрать вес Доктор. Я подросток, мне 16 лет. Рост 175 сантиметров, вес 53...
Прикорм яблоком В таком вопросе: педиатр сказала давать ребенку яблоко по 1-2 чайных...
Как сбросить вес при панкреатите Как мне сбросить вес, до 10 кг, при росте 1,62, сейчас...
Не могу набрать вес Проблема в том, что уже долгое время не могу набрать вес. Мне...
Прибавка массы тела Меня беспокоит прибавка веса, образ жизни не поменялся ем все...
Снижение веса у спортсмена Моей дочери 15 лет. Она профессионально занимается плаванием,...
Я вегетарианка Мне 17 лет, мой вес 63 кг и рост 163. Я вегетарианка два года, не ем...
Диета для похудения после родов Два месяца тому назад я родила ребёнка! Во время беременности...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...

Ответов пока нет, но скоро появятся

Поиск по сайту

Вверх ↑