Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Как избавить от лишнего веса после родов

Спрашивает: вика
Пол: Женский
Возраст: 28
Хронические заболевания: остеохондроз хронический бронхит хрониеский тонзиллит
Здравствуйте уважаемый специалист я очень полная хотело бы избавится от лишнего веса тяжеловато с ним дискомфортно, роста я не большого 162 см а вешу 102 кг и сказать что я много ем так ведь нет я никогда много не ела вообще я ем один раз в день и мне этого хватает сахар не люблю молочную продукцию не ем не пью яйца не ем сливочное масло не ем хлеб тоже в принципе изредка я конечно еще после родов поправилась сильно но никак не могу похудеть не знаю что и делать подскажите пожалуйста помогите!!!!!!!!!!!!! Заранее благодарна!!!!!!!!!!!!
Теги: лишний вес после родов, как избавится от кома в горле после родов
Категория: Диетолог
Добавлен: 17 ноября 2013 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Лишний вес после родов Уважаемый доктор подскажите мне пожауйста как мне решить проблему...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...
Лишний вес (после родов прошло 2 года) Прошу подсказать как сбросить вес без вреда...
Гипотиреоз? Лишний вес, усталость У меня проблемы с лишним весом, скидываю с трудом...
Прибавка в весе Мне нужна ваша помощь: с декабря 2015 года я резко набрала вес, с...
Лишний вес Подскажите есть ли отклонения в анализе ТТГ-1,59 мМЕ/л, Т4-11,84 анти -ТПО-0,1...
Лишний вес после родов У меня между родами 1,5 года, первыми родами набрала 30 кг,...
Усталость, депрессия, лишний вес У меня проблемы со здоровьем начались еще в юности....
Лишний вес после удаления части щитовидной железы Мне 14 лет, в ноябре 2013 мне сделали...
Не могу сбросить вес Помогите пож-та в 2010 году я весила 60 кг мой рост 157 см, при...
Лишний вес после рождения ребенка Два месяца назад у меня родилась дочь) я этому конечна...
Не уходит вес после вторых родов Мне 28 лет, вешу сейчас 77 кг, располнела очень после...
Лишний вес У меня лишний вес, мешает живот. Пальто не застёгивается. Сижу много за...
Как сбросить лишний вес? Очень нужна помощь диетолога. После родов я набрала 15 кг....
Гормоны щитовидной железы Помогите разобраться с щитовидной железой. Состою в браке...
Лишний вес и гормональный сбой Проблема такая: лишний вес, нерегулярный цикл, волосы...
У меня депрессия? Примерно года два у меня во второй половине дня начинается нытье...
Уплотнения в груди и рост ребенка У дочери в 7 месяцев появилось уплотнение в левой...
Гипотериоз? Проконсультируйте пожалуйста! Мне 33 года, рост 170 см, вес 75 кг, чувствую...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Наталья Юрьевна Руль
диетолог 2013-11-29 12:49
Уважаемая Вика! По расчетам у Вас ожирение 2 степени. И то, что Вы полностью отказались от яиц и хлеба, то это Вам не на пользу. Яйца являются наиболее сбалансированными по белку и соответственно аминокислотам. А хлеб, особенно серых сортов и из цельнозерновой муки (с высевками), потому что они являются отличным источником клетчатки такой необходимой для кишечника и всего организма в целом. И чем чаще Вы будете питаться, тем быстрее и качественней Вы начнете снижать свою массу тела. Режим питания такой: 5-6 раз в день с интервалом 2-3 часа и последний прием пищи за 1,5-2 часа до сна. И, я Вам рекомендую, обратиться к эндокринологу, чтобы проверить гормоны щитовидной железы и сделать УЗИ щитовидной железы. Успехов Вам.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑