Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Как избавить от лишнего веса после родов

Спрашивает: вика
Пол: Женский
Возраст: 28
Хронические заболевания: остеохондроз хронический бронхит хрониеский тонзиллит
Здравствуйте уважаемый специалист я очень полная хотело бы избавится от лишнего веса тяжеловато с ним дискомфортно, роста я не большого 162 см а вешу 102 кг и сказать что я много ем так ведь нет я никогда много не ела вообще я ем один раз в день и мне этого хватает сахар не люблю молочную продукцию не ем не пью яйца не ем сливочное масло не ем хлеб тоже в принципе изредка я конечно еще после родов поправилась сильно но никак не могу похудеть не знаю что и делать подскажите пожалуйста помогите!!!!!!!!!!!!! Заранее благодарна!!!!!!!!!!!!
Теги: лишний вес после родов, как избавится от кома в горле после родов
Категория: Диетолог
Добавлен: 17 ноября 2013 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Быстрый набор веса Мне 21 год. Столкнулась с проблемой, лишний вес после родов. Ни...
Лишний вес после родов После родов набрала 15 -20 кг. Пила гормональные контрацептивы...
Лишний вес после родов Уважаемый доктор подскажите мне пожауйста как мне решить проблему...
Лишний вес после родов У меня между родами 1,5 года, первыми родами набрала 30 кг,...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...
Вес 85 кг в 15 лет, как похудеть? Мне 15 лет, вес 85 кг, рост 184см, я очень хочу...
Лишний вес у подростка У меня есть сын ему 13 лет, его вес 88 кг пр росте 158см. С...
Проблемы с лишним весом Беспокоит проблема лишнего веса. Мой рост 169 см, вес при...
Не могу поправиться уже 4 года У меня такая проблема. Мне 21 год и уже на протяжении...
У ребенка лишний вес, анализы щитовидной железы Моему сыну 9 лет, рост 150 см, вес...
Лишний вес у ребенка и анализы Сыну 9 лет, рост 150 см, вес 55 кг. Ходили к врачу,...
Щитовидная и лишний вес Год назад родила, лишний вес после родов был 7 кг, (р 1.64см,...
Сильно похудел за месяц Я парень 29 лет, рост 179 см, всегда весил 78 кг. Месяц назад...
Лишний вес (после родов прошло 2 года) Прошу подсказать как сбросить вес без вреда...
Гипотиреоз? Лишний вес, усталость У меня проблемы с лишним весом, скидываю с трудом...
Прибавка в весе Мне нужна ваша помощь: с декабря 2015 года я резко набрала вес, с...
Лишний вес Подскажите есть ли отклонения в анализе ТТГ-1,59 мМЕ/л, Т4-11,84 анти -ТПО-0,1...
Усталость, депрессия, лишний вес У меня проблемы со здоровьем начались еще в юности....
Лишний вес после удаления части щитовидной железы Мне 14 лет, в ноябре 2013 мне сделали...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Наталья Юрьевна Руль
диетолог 2013-11-29 12:49
Уважаемая Вика! По расчетам у Вас ожирение 2 степени. И то, что Вы полностью отказались от яиц и хлеба, то это Вам не на пользу. Яйца являются наиболее сбалансированными по белку и соответственно аминокислотам. А хлеб, особенно серых сортов и из цельнозерновой муки (с высевками), потому что они являются отличным источником клетчатки такой необходимой для кишечника и всего организма в целом. И чем чаще Вы будете питаться, тем быстрее и качественней Вы начнете снижать свою массу тела. Режим питания такой: 5-6 раз в день с интервалом 2-3 часа и последний прием пищи за 1,5-2 часа до сна. И, я Вам рекомендую, обратиться к эндокринологу, чтобы проверить гормоны щитовидной железы и сделать УЗИ щитовидной железы. Успехов Вам.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос