Немеет мизинец на ноге

Я не знаю как точно описать сильное воздействие или нет. Его можно регулировать.
Суть такая, что 2 ролика (высота регулируется) ходят вдоль позвоночника.

Я сходил к врачу, мне поставили диагноз:
ДДЗП. Остеохондроз п-ка. Протрузия L4-L5 Грыжа L5-S1. Вертебрагенная люмбалгия. М/т с-м. Нарушение статики п-ка. Комбинированное плоскостопие.

Я не очень понял, можно ли мне использовать такой тренажер-массажер. Про онемевший палец врач сказал что мой диазноз это вряд ли вызовет, и возможно я пережал нерв где-то в районе стопы.

Так же врач сказал, что перекошен таз и низкий тонус мышц, и что нужно ассиметрично развивать мышцы, чтобы выровнять таз. Права нога короче левой в данный момент.

Если вас не затруднит как-то прокомментировать - спасибо.

По тренажеру приложил еще 1 фото, надеюсь так понятнее будет.
Ложишься на него. Ровно по центру 2 валива, на расстоянии от позвоночника. Высота валиков регулируется.
Держишься за ручки и прокатываешь себя по ним. Грубо говоря это как всякие роллы, но катаешься на платформе, расслабляя спину.

"Странно, мизинец иннервирует корешок S1, у Вас как раз грыжа, почему сомнения что из-за нее такого произойти не может, я не понимаю. " - Может быть потому что грыжа справа, а онемел слева?

Про перекос таза: Невролог написал мне список упражнений, которые грубо говоря сводятся к прокачиванию мышц ног слева, и верхних мышц тела справа. Как он сказал нужна именно ассиметричная нагрузка.

Ортопедические стельки, коррекция массы тела.

Так же написал такое: "Консультация кинезиотерапевта планово".

Это всё.

Спасибо за подробный ответ.

Я совсем забыл указать диагноз МРТ, и указал только диагноз невролога после МРТ.

А вот что написано после мрт:

Структура позвонков диффузно неоднородна за счет жировой дистрофии костного мозга.

Признаки дегенаративно-дистрофических изменений в сегментах L1-S1 в виде снижения интенсивности МР-сигнала от межпозвоночных дисков, и их высоты.

Дорсальная протрузия диска L4-5, размером до 0.3 см, деформирует дуральный мешок, частично стенозирует м/п отверстия с двух сторон (больше справа). Сагиттальный размер позвоночного канала на этом уровне составляет 1.6 см.

Правосторонняя парамедиальная грыжа L5-S1, размером до 0,45 см, деформирует дуральный мешок, частично стенозирует м/п отверстия с двух сторон (больше справа). Сагиттальный размер позвоночного канала на этом уровне составляет 1.6 см.

Спондилоартроз с умеренной гипертрофией м/п суставов и желтых связок на уровне L3-S1.

Заключения: Признаки дегенеративно-дистрофических изменений в сегментах L1-S1. Протрузия диска L4-5. Грыжа диска L5-S1. Статические нарушения в поясничном отделе позвоночника.

При таком диагнозе все что вы выше написали - актуально?
При нагрузке на спину происходит спазмированность слева, и там же и болит - это нормально, что грыжа справа, а болит слева?
Спасибо.