Хроническая депрессия, рецидив

Здравствуйте, в прошлом году мне поставили диагноз хроническая депрессия. Я принимала около полугода паксил 0.5 табл. В день, затем прекратила, согласовав с доктором. Врач психотерапевт просто выписывал рецепт и спрашивал шаблонные вопросы. Не слушал, перебивал. Ему все было понятно и ясно. Только мне нет. Это бесплатный психотерапевт от студенческой поликлиники. На другого денег нет, только если разовый приём. Вот решила пойти на всякие форумы в отчаянии. Также он рекомендует физ активность(правда я не могу найти смысл жизни и всерьёз думаю о суициде и мне тяжко бывает с кровати встать, о какой активности речь идёт) Депрессия приступами накатывается. Иногда бывает нормально состояние, тогда могу что-то делать, но это не помогает. Летом 2020 я переболела ковидом, а затем где-то в ноябре-декабре произошёл рецидив и те же депрессивные состояния. В январе-феврале все обострилась особенно сильно. Я еле дошла до врача(так не было сил и именно к этому врачу не хочется мне идти) Он даже не вспомнил меня(ну могу понять поток большой конечно), приём длился минут 10(из них большая часть времени ушло на разговор о физ активности и выписку рецепта) Меня он почти не слушает. Приём начался с кучи вопросов про учёбу пропуски занятий и прочие формальности, что абсолютно не располагает (я бюджетница и отличница никаких проблем с учебой нет, только ненависть к ней и желание все бросить накатывает). Сейчас вместо паксил он выписал мне золофт. Так как от паксил сонливость и с ним я как зомби. Но суицидальные мысли препарат снимал. Вопрос вот в чем. Может я не права, а врач нормальный? Может ли депрессия лечится одними лишь таблетками? Не нужна ли мне психотерапия, беседы и прочее? И если нужна, то что делать? Бесплатно не знаю как найти специалиста, форумы вряд ли заменят плановую очную работу со специалистом. У меня есть деньги на разовый прием, ну максимум раза 3, но стоит ли? И как жить пока антидепрессант не подействовал? Скоро очная учёба, а я бывает хочу уснуть и не проснуться