0
Хочу перестать упрекать себя за глупый поступок
Спрашивает: Карина
Пол: Женский
Возраст: 31 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, скажите пожалуйста, как перестать упрекать себя за то, что я считаю что мой неумный поступок -это сломало мне психику и забрало много жизненных сил? А именно в середине 7го класса я перешла в престижный параллельный класс. И меня травили 5 лет, т. е я прошла через буллинг с 7 по 11. И вся школа и бывшие одноклассники, бывшая учительница, были свидетелями моего позора, может в душе они и радовались. Все спокойно смотрели как я мучаюсь.
Столько боли пришлось ни за что пережить! Тем более в 5м классе папа мой умер. Мне итак горя хватало. А ещё эта травля. Все сразу пришлось пережить. И в школе моя психика заклинило и словно задеревенела я.
И при этом я не понимала почему меня травят, ну из бедной семьи, простая одежда, но физических отклонений не было. Ну сдачи не могла дать, тряпочность характера. В школе я была одна и одна, так и до самого выпуска, мне даже сидеть не с кем было.
Ещё я долго жила с болью и с обидой на маму, что она не вытащила меня. Но только сейчас я поняла, что бы она могла сделать. Ведь дети они кивают когда взрослые, а потом их мстительное эгоцентричное самолюбие все равно отомстят.
Как перестать упрекать себя, что перешла?
Столько боли пришлось ни за что пережить! Тем более в 5м классе папа мой умер. Мне итак горя хватало. А ещё эта травля. Все сразу пришлось пережить. И в школе моя психика заклинило и словно задеревенела я.
И при этом я не понимала почему меня травят, ну из бедной семьи, простая одежда, но физических отклонений не было. Ну сдачи не могла дать, тряпочность характера. В школе я была одна и одна, так и до самого выпуска, мне даже сидеть не с кем было.
Ещё я долго жила с болью и с обидой на маму, что она не вытащила меня. Но только сейчас я поняла, что бы она могла сделать. Ведь дети они кивают когда взрослые, а потом их мстительное эгоцентричное самолюбие все равно отомстят.
Как перестать упрекать себя, что перешла?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Не могу забыть подругу уже 24 года, как жить что делать? Помогите советом У меня беда...
Изнасиловали в детстве, боюсь всей жизни У меня такая проблема, прошу, не поймите...
Проблемы С одноклассниками Здравствуйте, уважаемый доктор. Прошу вас о помощи. У меня...
У меня депрессия У меня тяжёлая судьба, и поэтому нет желания жить. Начнём с того...
Боюсь школы как огня Я сейчас заканчиваю 10 класс. Последний месяц я не ходила в школу...
Отношения У меня есть внук.. Три годика.. Мама ребёнком не занимается. И поэтому ребёнок...
Проблемы на работе У меня возникли проблемы с работой. Два года проработала в школе,...
Плохие отношения с матерью Вы меня простите, я Вас замучил уже мамой. Я просто пытаюсь...
Прошлое хвостиком Я родилась «где то». Знаю что эту женщину звали Света… Были 90ые,...
Странное поведение при парне Мне 15 лет. Я учусь в школе. У меня есть подруга, она...
Как перестать деградировать? Меня зовут Надежда. Мне 20 лет. Я учусь в Ветеринарной...
В жизни ничто не радует ЗдравточкойкХочу рассказать вам о своей судьбе, я просто не...
Мой мозг так устроен? С самого детства боюсь чего-то, пока мама выходила покурить,...
Депрессия после расставания Мне 23 года, 10 дней назад рассталась с парнем. Он был...
Как бороться со страхами? Подскажите, как бороться со страхами? Я не знаю, в какой...
Разрыв отношений Помогите, пожалуйста! Встречались с молодым человеком 2 месяца, вначале...
Подросток не ладит со сверстниками Помогите разобраться в ситуации. Сыну 14 лет. Первый...
Ненавязчивые мысли о суициде Доброе время суток. Мне 17. Год назад мы с семьей переехали...
Перешла в лицей, хочу обратно в свою школу. Что делать? Я перешла в 10 класс в лицей...
Склонность к суициду Мне нужно высказать всё, что происходит. Это возможно странно...
10 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Карина.
Читайте ответ на свой вопрос.
Читайте ответ на свой вопрос.
0
В связи с чем Вы вспомнили об этой старой ситуации? Как она сейчас влияет на Вас?
У Вас складывается ощущение, что ошибка мамы о переводе в более престижный класс мешает Вашему жизненному успеху в настоящее время?
У Вас складывается ощущение, что ошибка мамы о переводе в более престижный класс мешает Вашему жизненному успеху в настоящее время?
0
Карина 2022-05-03 14:16
Здравствуйте!
А я никогда и не забывала об этом. Мама ведь перевела потому что я жаловалась. Получается - я перевелась по собственному желанию. А в новом классе там вообще невыносимо мне стала жизнь. Мне пришлось мириться с этим, терпеть 5 лет издевательства и я часто болела.
В новом классе издевались и затравили меня.
А в прошлом классе я просто была непопулярна и страдала от одиночества.
Хотела как лучше, думала в новом классе будет лучше, а получилось в сто крат хуже.
И в голове сидит палач - провокационная мысль, которая упрекает меня за то, что от добра добра не ищут, "вот захотела престижный класс. И получи травлю, а если бы не перешла, то было бы лучше твоя жизнь"
А ведь травлю видели бывшие одноклассники. Двойной позор.
Я была одна в классе. Сидела одна, никто не хотел со мной общаться. И даже взгляда со мной избегали. А учитель, ей все равно было, она считала, что я в коллектив не вошла.
А я никогда и не забывала об этом. Мама ведь перевела потому что я жаловалась. Получается - я перевелась по собственному желанию. А в новом классе там вообще невыносимо мне стала жизнь. Мне пришлось мириться с этим, терпеть 5 лет издевательства и я часто болела.
В новом классе издевались и затравили меня.
А в прошлом классе я просто была непопулярна и страдала от одиночества.
Хотела как лучше, думала в новом классе будет лучше, а получилось в сто крат хуже.
И в голове сидит палач - провокационная мысль, которая упрекает меня за то, что от добра добра не ищут, "вот захотела престижный класс. И получи травлю, а если бы не перешла, то было бы лучше твоя жизнь"
А ведь травлю видели бывшие одноклассники. Двойной позор.
Я была одна в классе. Сидела одна, никто не хотел со мной общаться. И даже взгляда со мной избегали. А учитель, ей все равно было, она считала, что я в коллектив не вошла.
0
Проблема одиничества и неуверенности в себе у Вас отмечалась еще в старом классе. Видно у Вас был такой характер.
Так что маму тут винить не стоит. Нужно было к психологу идти, а не менять шило на мыло.
Но это можно сделать и сейчас, чтобы убрать заряженность ситуации в прошлом.
Так что маму тут винить не стоит. Нужно было к психологу идти, а не менять шило на мыло.
Но это можно сделать и сейчас, чтобы убрать заряженность ситуации в прошлом.
0
Карина 2022-05-04 11:20
Но я не маму виню, а себя.
А эти проблемы психолог может убрать? Это не отклонение с нервной стороны или с психики? Раз человек не может ужиться и быстро устает?
Скажите пожалуйста, как человек с опытом, Не странно что заклинило меня на прошлом, я вспоминаю одно и тоже?
А эти проблемы психолог может убрать? Это не отклонение с нервной стороны или с психики? Раз человек не может ужиться и быстро устает?
Скажите пожалуйста, как человек с опытом, Не странно что заклинило меня на прошлом, я вспоминаю одно и тоже?
0
Если Вы постоянно вспоминаете данную ситуацию, значит она по прежнему актуальная для Вас.
Думаю, обращение к психологу вполне может помочь Вам разобраться в себе.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
Думаю, обращение к психологу вполне может помочь Вам разобраться в себе.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0
Карина 2022-05-05 18:52
Спасибо большое за ответ!
Но дело еще в том, что школьная травля продолжалась и в рабочем коллективе.
в детстве я друзей придумывала, сама с собой разговаривала
и у меня реакция на все как у дерева. Боюсь что с мозгом что-то. Очень медлительная, и на работе не любят. Может отклонения были, а эта травля произошла как раз с 13-17 лет когда мозг изменяется и стало хуже.
Потому что после травли Я уже не та Карина, что была До.
Но мне кажется, все болезни после того как в школе издевались 5 лет, а все потому что сама перешла в новый класс. И была новичком, мне все нервы вымотали. Я была в школе одна, надо мной издевались и стеснялись общаться.
Я этого не выдержала.
Я подумываю на счет работы с психологом, но мне бы сперва еще с физическим здоровьем разобраться надо.
С вашей точки зрения, это как, что я вот в облаках могу летать, всегда тянет лечь и очень тяжело с мотивацией, могу отключиться во время разговора и в своих мыслях летать, ничего не хочу делать и реакция замедленная как у дерева?
Еще может это не к месту, с температурой два года живу и причину найти не могу.
Но дело еще в том, что школьная травля продолжалась и в рабочем коллективе.
в детстве я друзей придумывала, сама с собой разговаривала
и у меня реакция на все как у дерева. Боюсь что с мозгом что-то. Очень медлительная, и на работе не любят. Может отклонения были, а эта травля произошла как раз с 13-17 лет когда мозг изменяется и стало хуже.
Потому что после травли Я уже не та Карина, что была До.
Но мне кажется, все болезни после того как в школе издевались 5 лет, а все потому что сама перешла в новый класс. И была новичком, мне все нервы вымотали. Я была в школе одна, надо мной издевались и стеснялись общаться.
Я этого не выдержала.
Я подумываю на счет работы с психологом, но мне бы сперва еще с физическим здоровьем разобраться надо.
С вашей точки зрения, это как, что я вот в облаках могу летать, всегда тянет лечь и очень тяжело с мотивацией, могу отключиться во время разговора и в своих мыслях летать, ничего не хочу делать и реакция замедленная как у дерева?
Еще может это не к месту, с температурой два года живу и причину найти не могу.
0
Похоже на невротическую депрессию. Но если это длится с детства, то м. б. и личностным расстройством. Но и то и другое лечится психотерапией.
Поэтому смело можете обращаться к психологу или психотерапевту, очно или по видеосвязи.
Поэтому смело можете обращаться к психологу или психотерапевту, очно или по видеосвязи.
1
Рада была помочь. Скорейшей Вам стабилизации состояния!
1