Гнездная алопеция

Здравствуйте, Уже 3 года мучаюсь с гнездной алопецией Всегда были длинные, густые волосы. После первых родов так вообще стали ещё лучше. В 2017г у меня случилась замершая беременность. Еле справилась со стрессом, без лекарств. Очень хотели этого ребёнка. Через год после замершей беременности, тогда был ну просто сильнейший стресс, и он длился пол года, я снова забеременела. Очень переживала, что может опять повториться замершая. После родов пошла в парикмахерскую и там мне все показали. Возле уха огромное пятно, много мелких пятен на затылке. Сейчас уже стресса по поводу замершей давно нет, но алапеция не проходит уже больше 3 лет. Уже и родила, думала, что сейчас гормональный фон восстановится и все пройдёт, но нет. С гормонами все нормально, но проблема не проходит. Те пятна заросли, но переодически появляются новые. Осенью опять появилось пятно, началось воспаление, и по сей день, то меньше выпадают, то снова начинают. Пятно разростается, там где уже выпали, появился пушок, пока не темнеет, но пятно продолжает разростаться, хотя стресса нет. Точнее переодически-то всегда за что-то переживаем, но не так, как переживала тогда. Неужели теперь малейший стресс и снова обострение? И витамины группы В пила и втирала в голову, витамин D пью, цинк пила, дарсонваль, никотинкой мазала, дермовейтом сейчас мажу, афобазол пропила(давно) , хотя стресса уже небыло.
Все это помогает, вроде бы, но на время, а потом снова начинается выпадение, что делать уже не знаю. Может какие-то успокоительных посильнее чем афобазол пить курсами? И есть ли смысл в успокоительных, если сейчас стресса нет? Ведь скорее всего это именно стресс тогда запустил эту проблему, а беременность усугубила, и до сих пор все продолжается. И прям как чуть по переживаешь и через неделю усиливается выпадение, незнаю связано это с этим или нет, но просто уже не на что думать. Это же аутоиммунное заболевание. Посоветуйте лечение, не хочу быть лысой???? В семье нет ни у кого такого заболевания.