Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Диета при диабете, гепатозе и гиперхолестеринемии

Спрашивает: Людмила Анатольевна, Алтайский край, г. Барнаул
Пол: Женский
Возраст: 58
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, два месяца назад прошла комплексное медицинское обследование. Поставлены диагнозы: диабет 2 типа, стеатогепатоз в рамках метаболического синдрома, гиперхолестеринемия, абдоминальное ожирение. Назначено лечение и диеты. Соответствующие заболеваниям.
Рост 158, вес 75.
Если это возможно, прошу составить комплексный перечень разрешенных и запрещенных продуктов или подсказать принцип составления такой диеты.
Заранее благодарна.
Категория: Диетолог
Добавлен: 16 декабря 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как правильно подобрать диету Подскажите как правильно подобрать диету? Как узнать...
Я очень сильно толстею Мне 12 лет вешу я 50кг! Ведь для моего возраста этослишком...
Вес перестал снижаться при диете 4 недели сидела на яичной диете, за первые 3 сбросила...
Похудение на фоне приема тирозола Очень нужна помощь и совет профессионала. Мне 41...
Не могу заставить себя похудеть Не знаю как заставить себя похудеть. При росте 160...
Похудение и ГВ Подскажите как мне похудеть. У меня фигура груша, всегда первыми толстеют...
Как избавится от большого живота У меня такой вопрос. В 24 года я родила первого сына...
Диета и ожирение Я бы хотела спросить у меня рост 152 вес 82 я садилась на диету и...
Диета доя кишечника Помогите пожалуйста мне похудеть Очень буду благодарна вашему...
Помогите сбросить вес, Боли в правой ноге Мне 18 лет мой вес 83 кг рост 160 мне срочно...
Переедание Столкнулась с проблемой переедания. Не просто скушал на одну конфетку больше...
Как питаться что бы похудеть и не поправляться Хочу узнать как мне нужно питаться...
Переедание и проблемы с пищеварением Доктор! Моя проблема заключается в том, что...
Как скинуть вес? Преднизалон не принимаю 2 года (скв) Подскажите пожалуйста как скинуть...
Нужно ли худеть после операции на кисту? Недавно мне сделали операцию на кисту сейчас...
Большой вес при поликистозе Мне 18 лет, и я вешу сейчас 98 кг. Ходила к гинекологу...
Вопрос по питанию Доктор! Мой вес на 9января был 84кг при росте 158см. Доктора(ревматолог,...
Поправилась от приема окр История такова: похудела, в следствие чего довела себя до...
Как похудеть при проблемах с эндокрин. Системой? Лечусь у эндокринолога, пью L-тироксин...
Очищение кишечника с помощью льна и кефира Мне 56 лет, вес 96 кг. Хотела бы попробовать...

4 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Фесин Леонид Александрович
диетолог 2016-12-22 00:13
Здравствуйте, Людмила Анатольевна.
Абдоминальное ожирение говорит о наличии висцерального жира (расположенного вокруг внутренних органов). Перечисленные диагностированные заболевания говорят о наличии систематических многолетних нарушений питания. Для начала найдите в интернете "Таблицу гликемических индексов", необходимо найти ссылку с наибольшим количеством перечисленных продуктов. Ваши продукты имеют индекс 40 и ниже. Диета должна быть гипотоксической, т. е. такой, при которой в организме образуется наименьшее количество токсичных продуктов обмена веществ. Следует ограничить прием молочных продуктов, так как они активизируют такой фактор как ИФР (инсулиноподобный фактор роста). ОБЯЗАТЕЛЬНО наличие ежедневных легких физических нагрузок (ходьба) в течение 30 минут, можно не единомоментно, а совокупно (т. е. - 3 раза по 10 минут). Похудение не должно быть быстрым, не более 5% от веса тела в месяц (рекомендации ВОЗ). В питании необходимо наличие антиоксидантов (в овощах и фруктах). Чтобы Вы могли легче разобраться с этим, существует правило 5 цветов (белый, зеленый, красный, оранжевый, фиолетовый). Каждый из этих цветов демонстрирует наличие фитонутриентов, имеющих антивоспалительные свойства (аллицин, ресвератрол, лютеин, ликопин, кверцетин и т. д.). Ограничьте калорийность пищи, завтрак должен стать основным приемом пищи. Питание дробное (4-5 раз в день), с большим кол-вом клетчатки (овощи-фрукты из таблицы глик. Индексов). ВСЕ СВЕРЯЙТЕ ПО ТАБЛИЦЕ!
0
Людмила Анатольевна 2016-12-22 04:48
Спасибо огромное!
0
Фесин Леонид Александрович
диетолог 2016-12-22 09:39
Людмила Анатольевна, обращайтесь - если будут вопросы и какие-то сомнения.
Здоровья Вам!
0
Фесин Леонид Александрович
диетолог 2016-12-22 13:28
При всех Ваших заболеваниях покажет достаточно большое положительное влияние прием чесночного масла в капсулах (есть даже дезодорированное). Принимать следующим образом: первых 3-и дня по 1 капсуле утром, в середине еды (не разжевывать). С 3-го дня две капсулы, утром и в обед. С 7-го дня 3-и капсулы, утром в обед и вечером. курс - 15 дней, перерыв -неделя, затем опять 15 дней. После перерыв не менее 3-и месяца. После еды обязательное правило "золотых шагов". Через 30-ть минут после окончания приема пищи сделать 30-ть шагов по квартире (темп - ОБЯЗАТЕЛЬНО медленный, следите за самочувствием!). Через две недели делаете уже 50-ть шагов, еще через две - 75, еще через две - 100. Этот подход сохранять всегда.
Мышечная ткань в нашем организме восстанавливается в любом возрасте. Просто необходимо создать для этого условия. НО! Постепенность и осторожность. НЕ НАВРЕДИ - был, есть и будет основным принципом медицины. Желаю Вам здоровья!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос