Что делать, чтобы уменьшить вздутие живота в домашних условиях?

Здравствуйте! В 2015 году мне удалили желчный пузырь, и в связи с этим есть ограничения в еде. К сожалению не всегда получается придерживаться диеты, и периодически нарушаю - то колбаса, то что нибудь остренькое, сладкое. Возможно с Нового года накопилось и организм дал сбой - около 3-х недель назад в области живота появилась тяжесть, а потом его начало раздувать. Примерно 10 дней назад уже тяжело было ходить, одеваться. Неделю назад вызывали скорую и меня госпитализировали, поскольку непонятна была причина. Давление увеличилось 150/95 (в норме 110/70), более учащенное сердцебиение (у меня тахикардия) - более 130. В больнице взяли анализ крови (приложу фото), сделали УЗИ и потом отправили домой, на амбулаторное лечение у гастроэнтеролога. В больнице простыла и с температурой, кашлем нахожусь дома 5 дней и не могу выехать к профильному врачу. Моя проблема заключается в следующем - вздутие живота не проходит, хотя соблюдаю режим, исправно посещаю туалет, делаю уколы Эссенциале и всякие другие лекарства. Забыла сказать, что в больнице после УЗИ мне поставили диагноз "жировой гепатоз печени". Вопрос - почему не спадает вздутие, и что мне делать в домашних условиях, пока я не могу попасть на прием к врачу?
Не знаю, получится ли понять из моей путаницы что либо, но рассчитываю на Вашу помощь.