Анафилактический шок? Стоит ли беспокоиться?

Здравствуйте, такая пугающая меня ситуация. Вчера вечером решилась покрасить волосы сама, не доверяю салона. Я аллергик, сейчас сезон цветения амброзии, у меня началась простуда и аллергия одновременно ещё неделю назад, начала пить супрастин 3 раза в день последние дни, перед покраской волос выпила таблетку супрастина, сделала две тест пряди, развела краску идеально по инструкции, нанесла состав на 20 минут, смыла теплой водой, в глаза ничего не попало, но надышалась краской. Спустя пару минут началась паника, решила почитать про аллергию на краску, жуткий страх смерти, сердце не болело, но начала чувствовать удушье, сложность глотания, чувство мокроты в горле, от страха выпила еще одну таблетку супрастина (4 за день), потом вколола 30 мг преднизолона, потому что немного начала кашлять и стало казаться, что удушье сильнее, колола внутримышечно, было невыносимо страшно, все проветрила очень долго, не могла уснуть, начала чувствовать дикую сухость во рту и в горле, удушение. Теперь думаю, может ли такая реакция быть просто от того, что я накрутила себя? Может ли сухость во рту быть побочным эффектов вышеописанных лекарств? Может ли такая реакция организма быть лишь остаточным от простуды и аллергии на амброзию? До этого дни были очень кашляла. Сегодня не пила ничего, сухость стала поменьше, но язык будто шершавый, странное ощущение в грудной клетке, возможно оно из-за переохлаждения сегодня и от проветривания, ночью боялась умереть, не спала до 6 утра, в 8 утра встала на учёбу. Никаких покраснений, вздутий, воспалений на участках контакта с краской не было, слезоточивости тоже не было, приступов кашля тоже не было. Можно, ещё вопрос, сколько максимум может прости с момента контакта с аллергеном до анафилактического шока и отека квинке? Пишут, что от нескольких секунд до 5 часов, стоит ли мне волноваться или перестать накручивать себя? Если что-то и было, уже же я приняла все, что можно, чтобы прекратить шок и аллергию? Стоит ли дальше пить супрастин ввиду побочек?