0
Желание закончиться жизнь самоубийством
Спрашивает: Саша
Пол: Женский
Возраст: 22 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте!
Помогите пожалуйста разобраться с моим состоянием. Когда нагрузки мало, все хорошо, но только на учебе начинается куча всего, становится очень плохо, хочется забрать документы и уйти.
У меня высокая тревожность и лт и ст. А бывают состояния, когда грудь сдавливает, нечем дышать, сердце стучит бешено, хочется бегать и не усидеть на месте, просто паника без причины особой. Я могу лежать дома на кровати и вдруг такое. Все возможные таблетки уже перепила, ничего не помогает.
Иногда посещали мысли просто сделать с собой что-то (это тоже из-за нагрузки).
Ещё у меня есть абсессии и компульсии, различные ритуалы.
Потею очень сильно, пару часов и все, не могу набрать вес из-за нервов, полагаю. Для меня трудно проехать в маршрутке и сказать - ОСТАНОВИТЕ НА ОСТАНОВКЕ, трудно сесть не на МОЕ определённое место. Боюсь всего. (
Помогите пожалуйста разобраться с моим состоянием. Когда нагрузки мало, все хорошо, но только на учебе начинается куча всего, становится очень плохо, хочется забрать документы и уйти.
У меня высокая тревожность и лт и ст. А бывают состояния, когда грудь сдавливает, нечем дышать, сердце стучит бешено, хочется бегать и не усидеть на месте, просто паника без причины особой. Я могу лежать дома на кровати и вдруг такое. Все возможные таблетки уже перепила, ничего не помогает.
Иногда посещали мысли просто сделать с собой что-то (это тоже из-за нагрузки).
Ещё у меня есть абсессии и компульсии, различные ритуалы.
Потею очень сильно, пару часов и все, не могу набрать вес из-за нервов, полагаю. Для меня трудно проехать в маршрутке и сказать - ОСТАНОВИТЕ НА ОСТАНОВКЕ, трудно сесть не на МОЕ определённое место. Боюсь всего. (
Похожие и рекомендуемые вопросы
Мнительность, тревожность 1) Не подскажите, может от тревожности сохнуть во рту и...
Потерял охоту к жизни. Мысли о смерти Меня зовут Серёжа, мне 22 года, из Петербурга....
Тревога и раздрожение Подскажите пожалуйста что со мной происходит. Постоянно нервничаю,...
Тревожное состояние. От которого поднимается давление Переболела ковидом. После выписки...
Алкоголь и невроз У меня тревожный невроз. Начался в марте 2020 года, начался неожиданно...
Тревога, АД скачет, нервозность, бессонница Доктор в последнее время 2-3 месяца со...
Всд ковид дёргается тело Ирина Александровна у меня такой вопрос 7 месяц назад болел...
Тревожное состояние, Срк У меня ГТС (тревожное расстройство, сопровождается синдромом...
Опускаются руки; апатия; существование, а не жизнь Меня беспокоит жуткая апатия, абсолютно...
Запуталась, хочется умереть Я запуталась в жизни и не знаю что мне делать. Постоянно...
Жизнь после строгой диеты После рождения ребенка начались мои мучительные гипоаллергенные...
Потерян смысл и радость жизни Как вернуть радость к жизни? Не вижу смысла ни в чём....
Проблемы с потенцией. Страх неудачи, отсутствие желания Отсутствует желание к интимной...
Невроз или сердце? Как отличить сердечные боли от тревоги, невроза?
Невроз 3 месяца,...
Какое решение принять? Как справиться со всем этим? Очень нужна помощь. Дело в том...
Схожу с ума от постоянной депрессии и агрессии Помогите пожалуйста! Уже который месяц...
Стресс, невроз, плохое состояние Будьте добры помогите мне пожалуйста справиться с...
Реактивная депрессия. Прошу помощи Вкратце опишу свое состояние. По диагнозу, я бы...
Тревожность мешает жить Доктор! На протяжении многих лет, каждый вечер, меня изводит...
Страх и тревога, перепады давления и бессоница, потеря желания жить Уважаемые доктора!...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Саша! Для начала Вам надо позаботиться об удовлетворении базовых потребностей: сон, отдых, витамины. Если Вы чувствуете, что устали отдохните. На насилуйте себя. Порадуйте себя походом в кино, театр, посетите кафе со вкусной едой. Получите радость от приятных мелочей. А потом уже занимайтесь снятием тревожности. После выполнения первого пункта, часть тревоги уйдет. Для снятия тревоги лучше походить на очные занятия с психотерапевтом.
Удачи Вам!
Удачи Вам!
0