0
Зациклился на дыхании
Спрашивает: Алексей 123
Пол: Мужской
Возраст: 34 года
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, помогите пожалуйста как перестать думать о дыхании вообще и о здоровье в целом. Просто у меня бзик я всё время думаю об этом. Конечно кто то скажет это бред какой то но меня давно это беспокоит контроль дыхания даже не он а просто думаю о дыхании всегда. Даже когда отдышки нет то всё равно думаю об этом. Куда деваться не знаю. Я вообще не чувствую дыхания в жизни мне говорят это хорошо в целом. Померил сатурацию уровень кислорода в крови показывает норму. То есть я здоров. Но это сатуация беспокоит уже давно. Помогите как не думать о дыхании и перестать прислушиваться к себе в целом.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Бзик о здоровье У меня давняя проблема я зациклился на здоровье а именно на дыхании....
Зациклился на дыхании помогите! Помогите я зациклился на дыхании. Изучил этот процесс...
Как быстро перестать контролировать дыхание? Меня на протяжении 4 месяцев беспокоит,...
Всё хорошо у меня Дороти Вячеславовна. Короче всё у меня Класс. Почти перестал думать...
Думаю о дыхании не могу с этим ни чего поделать У меня такая проблема я часто думаю...
Бронхиальная астма-как я живу с ней Дороти Вячеславновна я раньше писал вам по поводу...
Астма бронхиальная легкая Уважаемая Елена Николаевна у меня такая проблема даже сатуация...
Одышка, неполные вдохи У меня часто бывает боль в груди и при повороте влево отдаёт...
Затруднённое дыхание, тревожное состояние Страдаю паническими атаками на протяжении...
Хочется сделать глубокий вдох Здравствуйте, уже 4 года мучаюсь с этой проблемой. Иногда...
Варикоцеле и боязнь импотенции Я очень расстроился из-за поставленного урологом диагноза...
Хочется сделать глубокий вдох Иногда ощущение что хочется глубоко вдохнуть и не получается...
Ощущение рассеянности в голове Меня беспокоит только одна мысль - мысль не понятного...
Страх в дороге Скажите раньше я очень любила путешествовать и побывала в многих странах...
Как перестать думать о плохом, оно ведь притягивается Из-за своего паникерства и дурных...
Невроз, панические атаки Весной этого года у меня начались панические атаки и в основном...
Почему я не чувствую дыхание Уважаемый доктор у меня проблема такая я постоянно думаю...
Как перестать думать о плохом? Я уже 2 недели этим страдаю. Накрутила себя что из-за...
Ком в горле, сжатость в районе щитовидки Здравствуйте, у меня ощущение сжатости, кома...
Глубокие вздохи, дискомфорт в груди Здравствуйте, я постоянно делаю глубокие вдохи...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Алексей.
Все эти явления в Вас запускает внутренняя тревога. Вот ей и нужно заниматься.
Если тревога имеет навязчивый характер в рамках эндогенного заболевания, то основным лечением будет прием психотропных средств.
При невротической тревоге нужно делать упор на психотерапию.
Если тревога развилась на на фоне органического расстройства, то лечиться нужно одновременно у невролога и психиатра.
Все эти явления в Вас запускает внутренняя тревога. Вот ей и нужно заниматься.
Если тревога имеет навязчивый характер в рамках эндогенного заболевания, то основным лечением будет прием психотропных средств.
При невротической тревоге нужно делать упор на психотерапию.
Если тревога развилась на на фоне органического расстройства, то лечиться нужно одновременно у невролога и психиатра.
0