Замучал дерматит на ногах

Здравствуйте, прошу помощи.
Уже лет 10 мучаюсь с каким-то дерматитом на ногах, в основном голень и бедро, фото с голени как наиболее существенные, прилагаю.
Локализация в нескольких местах голени, в основном с наружной части.
Если расчесать, то появляются красные точки, ну, с этим понятно.
С детства были проблемы с кожей, шелушилась в области носового треугольника, за ушами, лет 15 уже облазит под обеими мизинцами на ногах, но не болит и не чешется - чешется только голень и бедра.
Последнее сильное обострение было 7 лет назад, тогда перешло на внешнюю сторону кистей (фото 3), потом прошло, после этого - периодами.
Если ничего не есть, т. е. голодать - проходит, потом опять появляется, как начинаешь есть.
Из мазей помогают только типа Тридерма, гормональные.

Масса тела сейчас в норме.
Аллергии нет и не было, крапивница была всего один раз, в молодости.
Соскоб сдавал один раз, ничего не нашли криминального.

Вопрос - с чего начать и что вообще делать, может анализы какие-то или еще что-то сдать, т. е. проблема, как я понимаю, не в коже совсем.