Восстановление после пннвмании

Здравствуйте, с 5.10 заболела. Тест не брали, ну я контактная, по к-т от 12.10 двусторонняя пневмания лёгкой степени, К1. Темпер. 38 держалась 5 дней. Получала азитромицин, цефтриаксон по4г в течении 10дней, левофлокксацин, гармон детрамитозол 5дней по 8 и 5 дней по 4. сипап аппаратом дышу каждую ночь. 28.10 рентген норма. На к-т талон на 20.11. дышала 14 дней пульмикорт ом и 5 дней бередуал ом. Сейчас ставлю банки, делаю медовую лепешку, пью барсучий жир, делаю гимнастику по стрельниковой, гуляю не много по часу ежедневно. Проблема я учитель и возобновим занятия, наблюдаю, что ещё не хватает сил много говорить, после уже 3 уроков жуткая усталость. Что делать для восстановления и главное не допустить фиброза. Я пью витамины д по 2000, ангиовит, цинк. Так как в анамнезе ТЭЛА в 2019 пью ксарелто 20. В августе прививку от пневмакока 13 ставила и от гр ппа в сентябре. Огромное спасибо за рекомендации.