0

Вопрос про похудение- прибавляю в весе

Спрашивает: Марияна
Пол: Женский
Возраст: 35 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, эндокринолог посоветовала диету LCHF, а вообще я ей задавала вопрос про похудение- прибавляю в весе, рост 164, вес 73, хотелось бы похудеть килограмм на 7-10. Что можете посоветовать? С Чего необходимо начать? Спасибо
Категория: Диетолог
Добавлен: 21 августа 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Быстро прибавляю в весе У меня были всегда проблемы с лишним весом, и вот когда я...
Ничего не ем, вес прибавляется У меня такая проблема! Я не понимаю что происходит....
Похудение при ограничении подвижности Маме 52 года, в январе поставили диагноз «коксартроз»...
Похудение с Гербалайф Проблема конечно же заключается в лишнем весе. Мой рост 174...
Ожирение после дипроспана Лет 6 назад впервые поставили блокаду-дипроспан. После него...
Нет прогресса в похудении Проблема в снижении веса. Я начинала похудение со 143 килограммов...
При росте 162,5 вес 68 У меня такая проблема. С ноября того года до сегодняшнего дня,...
Похудение. 75 кг Мой рост 166 и вес 75 кг. Я очень переживаю из за этого результата....
Кушаю, но в весе не прибавляю Сдала анализ на ТТГ-результат-0,315мкМЕд/мл анти-ТПО-43МЕд/мл....
Продукты питанич Подскажите пожалуйста какие продукты способствуют похудению. Меня...
Гопотериоз в исходе АИТа декомпенсация Сделала узи щитовидной железы v 4 см. ТТГ 13,...
Вес, рост, талия Как понять есть ли у меня ожирение рост-167, вес 65, кости широкие...
Ем много творога Возник вопрос. Я долго боролась с лишним весом, похудела на 50кг(сейчас...
Консультация по похудению У меня такой вопрос. Мы с дочерью хотим пропить липоевую...
Резко набираю вес к лету Мне 16 лет, рост 178, вес 68, начала толстеть и уже поправилась...
Не понятно почему прибавляется вес Мне 26 лет, я со школы весила 75 кг, стабильно,...
Занятие сексом и похудение Мне 17 лет. Всегда мечтала похудеть, соблюдала диеты и...
Похудение на фоне приема тирозола Очень нужна помощь и совет профессионала. Мне 41...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2020-11-03 20:29
Добрый день.

На мой взгляд, вы начали все верно - с врача эндокринолога, которая дала вам верную рекомендацию),
Если же вам интересно, с чего начать LCHF, то с одноименного сайта. Там размещено очень много бесплатных рецептов и огромное количество статей по теме.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос