0

Нет прогресса в похудении

Спрашивает: Кристина
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Нет
Добрый день! Проблема в снижении веса. Я начинала похудение со 143 килограммов при росте 170 см, через 3 месяца удалось снизить вес до 125 килограммов. После этого за период с июля по январь вес упал всего на 9 кг. Активно в зал стала ходить с ноября и в этот период вес упал (на сегодняшний день) всего до 117 кг. С начала января стала заниматься с тренером в зале, до этого были кардио-тренировки только. В плане питания старалась не превышать 1000-1300 ккал. Я этим наедаюсь. Есть подозрения, что именно в питании проблема. Но как вариант рассматриваю проблемы с гормонами. В чем могут быть еще причины. К какому врачу лучше обратиться к эндокринологу или диетологу? И какие анализы сдать перед посещением специалиста?
Категория: Диетолог
Добавлен: 24 января 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Анализы при похудении Скажите, пожалуйста, какие анализы надо сдать перед похудением?...
Набор веса: гормоны или неправильная диета? Елена Владимировна! Я набрала вес 10 кг...
Похудение. Диета Помогите пожалуйста. Мне 29 лет, рост 172, вес 102 кг. С детства...
Сбросить вес Мне 27 лет, мой вес 103 кг рост 178 см. Не могли бы вы помочь сбросить...
Удалина щитовидная железа и набор веса Мне удалили щитовидную железу 20 лет назад...
Прибавка в весе, не знаю что делать Меня беспокоит прибавка в весе. За последние 2...
Попроавляюсь на глазаз Скажите пожалуйста, я последнее вре я стала поправляться. Много...
Похудеть лишний вес Имеются лишние 30 кг. Я не могу их скинуть. Пыталась сидеть на...
Артериальное давление и лишний вес У меня вот такой вопрос. Три месяца назад померила...
Набрала 4 кг после ОК Были проблемы с высыпаниями на лице и был сбит цикл, врач гинеколог...
Стремительно набираю вес У мня такая проблема, я очень сильно набираю весь. За последние...
Восполение щетовидной железы Недавно я заметила, что у меня как-то сильно выпирает...
Лишний вес у ребенка У меня сын возрастом 7 лет, рост 124, вес 41 кг. У ребёнка явный...
Аутоимунный тиреоидит и уровень гормонов Такой вопрос. 4 месяца назад было сделано...
Шишки на шее. Хруст в шее. Субфебрилитет. Лимфоцитоз Пару месяцев назад стал замечать...
Вопрос по назначениям Сегодня была на обследовании щитовидки (фото с узи и приём врача...
После операции располнела Мне удалили 2 маточные трубы из-за воспаления (примерно...
Уровень ТТГ Уже несколько лет симптомы - сонливость, быстро устаю, постоянная температура...
Нарушение щитовидной железы Решила проверить щитовидную железу, ничего не тревожило,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2020-01-25 07:29
Добрый день. Идеальный вариант - это эндокринолог-диетолог, врач с 2 сертификатами.
Или 2 врача, которые работают вместе и будут вместе вас вести.

Нарушение гормонального баланса может быть причиной, и всегда является следствием избыточной массы тела.

Всегда общие анализы нужны - общий анализ крови, мочи.

ПОэтому да, исследование гормонального статуса провести нужно.
Вопрос в другом.
ОБъем обследования необходимо спрашивать у того доктора, с которым вы будете работать. У каждого доктора свой подход и совй объем обследования, который ему нужен для работы.

Более менее стандартно - гормоны щитовидной железы - ТТГ, ст3, ст4, ат-тпо, ат-тг, + узи щитовидной железы
пролактин
половые гормоны - эстрадиол, тестостерон общий и свободный, ГСПГ, ДГЭА-S, ФСГ, ЛГ, прогестерон. Сдавать гормоны необходимо в соответствии с графиком цикла в определенные дни.
Я еще рассматриваю метаболиты эстрогенов в моче, если пациент может себе позволить этот анализ. Анализ демонстрирует нарушение фаз детоксикации и онкориски.

биоимпеданс, если доктор с ним работает. Если нет - бессмысленно.

Обязательно провести диагностику по ЖКТ - тоже почти всегда будут нарушения, которые необходимо устранять.
Минимум - копрограмма, УЗи ОБП, биохимия крови.
Но опять таки, объем - от того доктора, с которым будете работать, чтобы не тратить деньги на то, что доктору не понадобится.

По замедлению темпов:
самые первые 10-15 кг уходят достаточно быстро всегда - уходят отеки.

Часто замедление связано с гипокалорийным питанием. Для вашего веса 1000-1300 ккал слишком мало. Даже с весом в 75 кг (случай из практики) это приводит к существенному замедлению уровня метаболизма, и тогда организм будет заботливо сохранять любую калорию, которую получит с пищей.

Необходимо также пересмотреть вашу микробиоту в кишечнике. Некоторые бактерии также способны расщеплять неперевариваемую клетчатку, что приводит к увеличению энергетической ценности питания до 30%
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос