Главная → Медицинские консультации → Диетолог

Похудение с Гербалайф

Спрашивает: Анна

Пол: Женский

Возраст: 32 года

Хронические заболевания: Вазомоторный ринит

Здравствуйте, проблема конечно же заключается в лишнем весе. Мой рост 174 см вес 112кг, естественным способом и диетами могу сбросить 1-.1.5 кг в месяц. От многих слышала что хорошо сбрасывают вес употребляя Гербалайф. В интернете много отзывов про него как отрицательных так и положительных. Я хочу похудеть безумно, но как-то боязно что после него могут начаться проблемы со здоровьем. Что вы посоветуете?

Категория: Диетолог

Добавлен: 3 марта 2021 года

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.

Благодарность врачу

Добрый день.

Не работаю с гербалайф.

Самое важное - изменение пищевого поведения, физической активности навсегда. Но иногда для этого требуются препараты в помощь, но они не решают проблемы ВМЕСТО человека, а только ВМЕСте.

важно:
1. сон в 22: 00 на 8 часов, полноценный, чтобы утром вы вставали выспавшейся
2. движение 10 тыс шагов каждый день + 10-15 мин каждый день на упражнения дома, чередовать 1 день кардио, 1 день силовые с гантельками или своим весом.
3. питьевой режим - 40 мл чистой воды на каждый кг веса.
4. потеть - физическая активность + баня 1 раз в неделю
5. хорошая детоксикация в ЖКГ и печени, ежедневный стул, отсутствие застоя желчи - к врачу, если есть вопросы.
6. устранение дефицитов по витаминам и микроэлементам
7. и если сделано все вот это, а проблема сохраняется и не двигается, вот тогда препараты.

Платная консультация

Ответить

Добавить сообщение

Поиск по сайту

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 86.27% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Похудение с Гербалайф

Похожие и рекомендуемые вопросы

1 ответ

Поиск по сайту

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Категории