0

Влияние белковой пищи на организм

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 26 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я слежу за своим питанием, пью витамины, и так же стараюсь следить за кбжу в рационе. Но. Питаясь ао режиму, все вроде как нужно, замечаю, что в рационе много белка. Жиры и углеводы сбалансированно по моим параметрам. Я рассчитала. В общем, интересует лишь такой вопрос, чем вреден вообще избыток белка? По расчётам превышает на грамм 30 от нормы.
Категория: Диетолог
Добавлен: 8 мая 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Избыток белка в рационе. Набор веса Последние 3 недели я ела много мяса куриной грудки...
Суточная норма калорий Подскажите пожалуйста, хочу рассчитать норму ккал в день по...
Набор веса 20 кг Мне 25 лет при росте 170 я вешу 43 кг. Максимальное что я могла набрать...
Поправлюсь от белков? Я сидела 2 недели на яблучной диете и теперь мне уже вторую...
Понижение веса , Добрый день, доктор! У меня большой вес-132 кг был. Считаю калории,...
Как поправиться без булочек и конфет Елена Владимировна, здравствуйте, прежде, чем...
Вес встал. Питание правильное Помогите разобраться! Уже к новому устала читать все,...
На фоне стресса набрала 10 кг Подскажите пожалуйста, в феврале после мед аборта на...
Не могу убрать кг Три недели придерживаюсь диеты. Вес достиг критической отметки....
Быстро набераю вес. Причина? При росте 172 вес был 82. сел га строгую диету. Каши...
Рацион питания Мне 38 лет, рост 180, вес на данный момент 68 кг. Хотя Вы скажете:...
Влияние глюкозы на развитие раковых клеток Помогите, пожалуйста! У отца рак поджелудочной...
Белки жиры углеводы Подскажите пожалуйста сколько нужно БЖУ на 1 килограмм веса? Для...
Сколько еды нужно на жизнедеятельность организма У меня вопрос. Раньше я считал, что...
Протеиновый коктейль для набора массы Интересует такой вопрос! Занимаюсь в тренажерном...
Влияние диеты на кишечник Леонид. Прошу ответить именно Леонида:) Есть некоторые...

4 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2020-05-11 22:19
Добрый день.

если у вас правильно рассчитаны жиры и углеводы и норма по ккал, то такого перекоса быть не должно.

Да, избыток белка вреден.
0
Платная консультация
Ирина 2020-05-12 04:11
А можете помочь рассчитать кбжу по моему весу росту возрасту?
Или подскажите пожалуйста формулу для расчёта, или сайт, где поточнее можно это сделать.

Чем вреден и опасен избыток белка?
0
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2020-05-13 18:00
Избыток белка способен повреждать почки. Кроме того, организм способен насинтезировать себе глюкозы из белка и делает это с удовольствием. А избыток глюкозы, помимо всего прочего, повреждает печень и приводит к жировому гепатозу.

http://diet.neolove.ru/calc/calc_global_pohudenie/  здесь довольно пристойная формула по калориям.

0
Платная консультация
Ирина 2020-05-15 15:17
Спасибо!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос