Ухудшение зрения

Здравствуйте! Это распечатка с авторефрактометра, из которой можно почерпнуть лишь информацию о величине рефракции (причем приблизительной) и некоторые параметры роговицы, учитываемые при подборе контактных линз или при оперативных вмешательствах. Рефракция правого глаза по этим данным -3,5 диоптрии, левого глаза -4,0 диоптрии, плюс физиологический астигматизм, который его мы не принимаем во внимание; межзрачковое расстояние 63 мм. Это примерные данные. А чтобы узнать истинную рефракцию, нужно расширить зрачки, сделать скиаскопию, затем пройти хотя бы 2-х недельную циклоплегию (ежедневно закапывать капли, расширяющие зрачок), затем повторить скиаскопию с целью определения истинной рефракции, после этого через 2-3 дня можно подобрать очки в соответствии с выявленной величиной миопии. Такое мероприятие проводить хотя 1-2 раза в год для отслеживания динамики. Если зрение будет ухудшаться более, чем на 1 диоптрию в год, то это злокачественное прогрессирование миопии, в этом случае вам предложат операции, которые могут приостановить этот процесс (склероукрепляющие операции). В вашем возрасте можно и нужно бороться с миопией и консервативными методами (даже если миопия прогрессирует не так активно). Во-первых, дозировать зрительную нагрузку (каждые 30-40 минут зрительной работы вблизи - книги, компьютер - делать прерыв, размину или отдых для глаз на 5-10 минут), во-вторых, ежедневно выполнять зрительную гимнастику (есть статья "Правильная работа с компьютером. Как защитить свое зрение? ", где вы сможете найти комплекс упражнений для зрительной гимнастики и некоторые полезные советы). По назначению врача можно также проходить аппаратное лечение (амблиокор). При выявлении спазма аккомодации не лишним будет в период серьезных зрительных нагрузок (сессия, курсовые и т. п.) капать на ночь капли, расслабляющие цилиарную мышцу (Ирифрин 2,5% по 1 капле перед сном - можно в течение 1 месяца, при необходимости и дольше). Что касается коррекции, то для дали нужно обязательно пользоваться очками или контактными линзами, для чтения вблизи можно снимать очки (так глаза будут меньше уставать).