Учащенное мочеиспускание и тянет внизу живота

Здравствуйте,
В 2021 г. устроился на работу график 1/3. Работа сидящая за компьютером. Спустя три-четыре месяца началось учащенное мочеиспускание и тянуть внизу живота, были моменты нервничал сильно. За сутки на работе мог сходит по маленькому до 25 раз. Дома спать по ночам не мог, ходил каждые 30 минут
Начал обследование у местных частных клиник (урологов) причину так и не нашли. Лечили около 6-7 месяцев от бактерий, кровь, моча анализы хорошие. Делали УЗИ простаты, взяли мазок, ничего не нашли.
Прочитал про НИИ Урологии им. Н. А. Лопаткина.
Приехал Сделал обследование:
1. Урофлоуметрия, заключение: Обструктивный тип мочеспускания.
2. КУДИ, заключение: Гиперсенсорный мочевой пузырь. Спазм поперечно-полосатого сфинктера уретры.
3. МРТ 2022 г. Поясничного-Крестцового отдел позвоночника.
Заключение: МРТ-картина остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Выпячивания дисков L4-5 и L5-S1 с признаками полифакторного сужения корешковых каналов слева, более на уровне L5-S1.
Пил. Баклофен 10 милиграмм, 2 месяца, Бетмигу 50 милиграмм, 2 месяца. Мильгамм 20 в/м номер десять через день. Мидокалм.
Лечение не помогло.
Приехал 19.10.2022 на приём к урологу он сказал, что это из-за грыжи в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. И поможет мне только операция. Незнаю, что делать и куда обратиться за помощью.
На данный момент мочеиспускание по ночам 1-2 раз за ночь, когда не работаю 6-10 раз в день, в рабочий день 25-30 раз период времени каждый час. Внизу живота тянет периодически и дома и на работе.