Тревожность, упадок сил, плаксивость, зацикленность на неудачах

Здравствуйте! По утрам меня беспокоит тревожность, иногда и раздражительность без причины. Физически никак не проявляется- повышенного сердцебиения, покраснения кожи, одышки и других сопутствующих симптомов нет. Жизнь спокойная, без стрессов. Я с детства была замкнутой, тяжело переживала даже маленькие неудачи, зацикливалась на мелочах и была очень обидчивая, с привычкой держать переживания в себе. Эти проблемы до сих пор остались. Работала с психологами в детстве и позже. Помогало ненадолго. В прошлом году в течении нескольких месяцев ходила к психотерапевту. Он прописывал от тревог Атаракс. Переодически пью глицин, тенотен или афобазол. Помогает временно. Ещё ощущаю упадок сил в течении дня. У меня двое детей. Слабость была и до беременностей, и сейчас. Сдавала анализы крови много раз- всё было в норме. Речь торопливая, взгляд напряжённый, внутренняя зажатость. Это невроз или тревожное расстройство? Или что-то другое? И как с этим бороться? Заранее спасибо!