0

Тревога перед сном

Спрашивает: Янина
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, помогите пожалуйста, не знаю, что со мной, началось это резко, в одну ночь после пробуждения посреди ночи я не смогла уснуть, мне показалось, что если не буду контролировать дыхание, то не буду дышать, началась тревога, уснула под утро через 3 часа, потому что мучалась от тревоги. Сейчас почти ночью не сплю, чувствую желание спать, только закрываю глаза и чувствую жар в голове, висках, тошноту, дрожь, тревогу и становится очень плохо, даже нет попытки закрыть глаза и попытаться уснуть, потому что сразу этот ужас, при этом у меня нет такого, как в первую ночь, что нужно контролировать дыхание, а просто страх неимоверный и тревога без причины. Пытаюсь осознать причину тревоги, но найти её не могу. Ложусь спать, уснуть не могу, часа 2-3, чувствую тревогу, не помогает ничего, пытаюсь думать о чем то хорошем, но не могу сфокусироваться на мыслях, только спустя 2-3 часа получается успокоиться под успокаивающее видео с ютуба, но засыпаю не более, чем на 1 час, потом опять тревога, опять видео и засыпаю на 1час и так по кругу(без видео уснуть не смогу). С 15 лет меня мучали навязчивые мысли и действия, но с ними я научилась справляться и дискомфорт они перестали давно приносить. Сейчас это длится уже 4 ночи, и с утра уже одолевает страх, как пройдёт следующая ночь. Сейчас пью магний б6, второй день, но он так быстро не подействует. Никогда подобного не было, пожалуйста подскажите, что это может быть и что с этим делать? Запись на очный приём от меня очень далеко, и попасть туда смогу не ранее, чем через пол месяца, а такие ночи я долго не выдержу(
Категория: Психиатр
Добавлен: 27 февраля 2023 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Тревога перед сном Помогите пожалуйста, не знаю, что со мной, началось это резко,...
Плохо сплю, что делать в такой ситуации? Дороти. Я не знаю что делать. Все началось...
Мучительное состояние, тревога Мне 35 лет, мама троих детей, помогите разобраться...
Обаятельная галлюцинация? Когда я попшикакалсь дезодорантом спустя пол часа придя...
Лечение ТДР Уже два года имею тревожно-депрессивное расстройство. До поры до времени...
Выдуманные проблемы, стоит ли идти к специалисту У меня много вопросов высказала сестре...
Паники атаки что делать Здравствуйте, гдето 1 год назад как то лежала что-то раздумалась...
Страх, фобия, тошнота Меня преследует страх рвоты и тошноты, пью противорвотное просто...
Валерьяна и пароксетин Я принимаю Пароксетин по 20 мг утром. Состояние переодически...
Сильнейшия тревога страх тошнота Доктор. Вы меня уже знаете не раз писала вам что...
Всд, сон, плохое самочувствие Что делать в данной ситуации Все началось еще с осени,...
Крик о помощи! Сильная тревога Здравствуйте, у меня сильнейший невроз глубокая депрессия...
Потеря сна Лет, с 19 лет состою на консультативном учёте в пнд, диагноз f21. с 17...
Мучают бессонницы На протяжении года меня часто мучают бессонницы. Иногда я засыпаю...
Просыпаюсь по ночам Нужна ваша помощь. В последнюю неделю просыпаюсь примерно через...
Сознание не реальности Меня вот уже третий год беспокоит непонятное состояние. Всё...
Паническое расстройство или что то другое В 2015 году произошел со мной не приятный...
Беспокоит внутреннее состояние Очень сильно беспокоит внутреннее состояние. Психотерапевта...
Не могу спать 2 месяца назад была сильная простуда, начала ночью задыхаться, увезли...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Соболь Андрей Аркадьевич
психиатр 2023-02-27 14:54
Здравствуйте, Янина!
Ваша проблема, вероятнее всего, имеет невротическую природу. Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом (неврозами занимаются эти специалисты) и поработайте с ним над решением проблемы. При выборе врача рекомендую ориентироваться на то, чтобы основной упор делался именно на психотерапию, а не только на препараты. Никакие таблетки не изменят Вас и Ваше отношение к тревоге. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации удалённо (он-лайн).
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос