0

Тревога. Дыхание

Спрашивает: Гость
Пол: Мужской
Возраст: 37 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. Очень часто во время тревоги я затаиваю дыхание. Иногда на вдохе, иногда на выдохе. Это вошло в, своего рода, привычку. . Некоторые врачи утверждают, что если задерживать дыхание на глубоком вдохе (более 70% от максимально возможного), то от этого повышается внутригрудное давление и нарушается кровоток в сердце. А ещё более опасной считается задержка на максимальном вЫдохе (когда задерживаешь дыхание, предварительно выдохнув абсолютно весь воздух из лёгких). Скажите, известно ли Вам что-то о вреде для сердца, если задержать дыхание на максимальном выдохе и на ГЛУБОКОМ вдохе? . Заранее спасибо за ответ.
Категория: Психиатр
Добавлен: 19 августа 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Дыхание и сердце Скажите, правда ли, что если задерживать дыхание на максимальном...
Контроль дыхания Уже 8 месяцев не проходит контроль над своим дыханием. Постоянно...
ВСД, невроз, дыхание У меня такая проблема, боли между лопатками(не сильные) сказали...
Глубокий вдох Я уже целый год пытаюсь бороться с постоянных желанием сделать глубокий...
Глубокий вдох Я уже целый год пытаюсь бороться с постоянных желанием сделать глубокий...
Дыхание и тревога У меня снова и снова тревога из за дыхания. И за своё здоровье....
Проблема с дыханием и головой Подскажите пожалуйста. Я 4 года не выхожу из дома по...
Тяжело делать глубокий вдох Подскажите, пожалуйста есть ли нарушения в спирографии....
Навязчивое желание сделать глубокий вдох У меня такая проблема, у меня навязчивое...
Хочется сделать глубокий вдох Здравствуйте, уже 4 года мучаюсь с этой проблемой. Иногда...
Хочется сделать глубокий вдох Иногда ощущение что хочется глубоко вдохнуть и не получается...
Тяжело сделать глубокий вдох Собственно, 2 года уже мучаюсь с этой проблемой. Точный...
Вибрация при дыхании Недавно лечилась антибиотиками от фаринготрахеита. Флг в норме,...
Затруднённое дыхание при глубоком вдохе Подскажите пожалуйста мое состояние относится...
Существует ли опасность? Евгений Федорович. Скажите, насколько опасна для легких психологическая...
Непонятные свисты на выдохе Проконсультируйте пожалуйста, у ребенка когда ложится...
Потребность в глубоком вдохе Уважаемая Дороти Вячеславовна! Помогите, пожалуйста....

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2020-08-20 14:01
Здравствуйте.
Нет, это не так. Дыхание - это процесс абсолютно рефлекторный, кт не контролируется сознанием. Акт дыхания - это когда Вы просто делаете вдох, в момент достижения определенной концентрации СО2. Просто доверьтесь своему телу и оно само поведет Вас правильным путем.
Снять эмоциональное напряжение и избыточную тревожность, повысить уверенность в себе и обрести контроль над своим телом Вы сможете на сеансах психотерапии с врачом-психотерапевтом.
0
Гость 2020-08-20 14:19
А если выполнять дыхательные практики и задерживать на максимальном выдохе, и на глубоком вдохе, то есть ли вред для сердца? Хотя, наверное, такой вопрос нужно задавать физиологам.
.
0
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2020-08-21 18:14
Нет, никакого вреда не будет. Природу Вам не удастся переплюнуть.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос