0

Стресс на непонятной почве

Спрашивает: Дарья
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, долгое время меня мучает то, что я тревожусь по любой причине. Я начинаю волноваться от любой, самой незначительной проблеме, которая для многих кажется пустым местом. Например, по сто миллионов раз проверяю, закрыла ли я дверь в квартиру или обхожу одно место по много раз, либо напридумываю себе всякого. Часто от стресса начинает подташнивать, голова болит, неприятное ощущение "бабочек" внизу. Как облегчить такое неприятное душевное состояние? Заранее спасибо.
Категория: Психолог
Добавлен: 2 января 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Соцофобии страхи и волнения Давно с детства мучаюсь фобиями, заметил на физкультуре...
У меня невроз? Мне 16 и мне кажется, что со мной не все в порядке. Опишу Вам ситуацию....
Страх, панические атаки Доброго времени суток, хочу посоветовться с вами и рассказать...
Сын не работает, не счастлив У меня есть сын. Ему 27 лет. Проблемы с работой, почти...
Проблемы с самооценкой У меня крайне напряженные отношения с матерью последние лет...
Непонятный спазм при стрессе, проблема с заиканием Интересуют причины моих кое-каких...
Как стать взрослой девочкой? Мне 22 года моя мама не работает помогает мне в учёбе...
Сравнение в отношениях Скажите пожалуйста, как перестать сравнивать себя с девушкой...
Как я выгляжу У меня проблема я не нравлюсь сам себе. Мне кажеться сильно постарел...
Как перестать стесняться знакомится Как перестать боятся и перестать стеснять знакомится...
Помогите пожалуйста с самооценкой, прошу вас! У меня такая проблема. У меня очень...
Неуверенность Меня мучает одна ситуация. Примерно 5 лет назад меня сравнили с менее...
Неуверенность в себе Я наверное из числа тех людей которые боятся всего. Моя неуверенность...
Большое волнение Уважаемый доктор. Мне 16 лет, недавно проходил медосмотр, был у психиатра...
Стесняюсь своего мужа Замужем 12 лет. Детей нет. Мне 30 лет. Супругу 35. Супруга люблю,...
Стыд и боязнь насмешек Добрый вечер! Сегодня я решил поздравить любимого мне человека...
Филофобия и онанизм У меня уже достаточно давно наблюдаются симптомы филофобии и частично...
Муж не может перестать думать, мучается, не спит Муж постоянно думает, часто не может...
Постоянное чувство страха и плаксивость Я студентка 1 курса, и в начале 1 семестра...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2022-01-02 16:32
Здравствуйте, Дарья.
На лицо – тревожная акцентуация характера. Это заострение некоторых черт личности, мешающих социальной адаптации человека, свободе и уверенности в себе.
Такие люди сильно озабочены своими недостатками, постоянно прислушиваются к своему телу, не уверенны в себе.
При данной акцентуации характера отмечается заниженная самооценка.
Поможет Вам обрести уверенность себе психотерапия с обучением аутогенной тренировке, тренинги уверенности в себе и ораторского искусства, школы актерского мастерства, отработка социальных навыков. А так же занятия спортом.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос