0

Неуверенность

Спрашивает: Настя
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня мучает одна ситуация. Примерно 5 лет назад меня сравнили с менее симпатичной девушкой, когда мы шли и общались, нас спросили сестры ли мы, будто только цвет глаз разный, но это совсем не так. Мы абсолютно разные, возможно типаж схож, но По внешним данным не похожи. Меня это не отпускает, так как я считаю себя лучше и симпатичнее, а данное мнение выбило меня из коллеи, не даёт покоя. Именно почему меня с этим человеком сравнили, когда мы разные, я же вижу, что я лучше. У многих спросила, показывала фото, все говорили - нет, не похожи. А меня все равно эта ситуация не отпускает.
Категория: Психолог
Добавлен: 22 мая 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Тревожность не отпускает Очень боюсь мнение людей обо мне, мама много критиковала,...
Зависимость от чужого мнения Всю жизнь пытаюсь кому-то что-то доказать, хотя не считаю...
Стеснение, страх Я очень стеснительный и тревожный человек. От этого не могу знакомиться...
Тревожат мысли о неудачах Недавно разговаривал с другом, мы смотрели квартиру хотели...
Плохое состояние мысли о суициде Я не знаю что делать. На протяжении 2ух лет уже я...
Зависимость от чужого мнения Помогите, пожалуйста! Я очень зависима от чужого мнения....
Синдром отличника У меня синдром отличника. Я всегда хорошо учусь и считаю себя достаточно...
Я не хочу жить Я перешла в новую школу, коллектив учеников там мягко говоря не очень,...
Переживания из-за ошибки У меня такая проблема. Два месяца назад от меня ушел любимый...
Полнота! Депрессия! Такая проблема. Мне 19. До 14 лет весила 105 кг. Никогда не была...
Зацикленность на мнении окружающих Проблема в том, что, когда я выхожу на улицу, мне...
Как отпустить ситуацию и не слушать мнение людей Меня мучает одна ситуация. Примерно...
Мнение окружающих 1) Здравствуйте, я думаю что если я что-то неправильное совершу...
Я ведусь на мнение окружающих Меня зовут Марина. Мне 21 лет. Есть парень, встречаемся...
Очень в себе не уверенна Доктор! Мне 30 лет, я - мама двоих детей, замужем. Моя проблема...
Постоянное чувство страха и плаксивость Я студентка 1 курса, и в начале 1 семестра...
Депрессивное состояние Дайте мне пожалуйста совет. В последнее время я очень плохо...
Что происходит со мной, помогите разобраться Дороти Вячеславовна. Помогите пожал разобраться,...
Проблемы с самооценкой У меня крайне напряженные отношения с матерью последние лет...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2019-05-23 01:58
Здравствуйте, Настя.
На лицо – тревожная акцентуация характера. Это заострение некоторых черт личности, мешающих социальной адаптации человека, свободе в сексе и уверенности в себе.
Такие люди сильно озабочены своими недостатками, постоянно прислушиваются к своему телу, не уверенны в себе.
При данной акцентуации характера отмечается заниженная самооценка.
Поможет Вам обрести уверенность себе психотерапия с обучением аутогенной тренировке, тренинги уверенности в себе и ораторского искусства, школы актерского мастерства, отработка социальных навыков. А так же занятия спортом.
0
Настя 2019-05-23 09:59
Спасибо за ответ. А как мне отпустить эти мысли, что проговорить самой себе, чтобы поняла что нет, мы не похожи, это мнение сторонего человека зачем мне опираться на него, тем более который может ошибиться? Из этой ситуации я поняла одно, что слушаю не себя, а других. Столкновение моего "я" и обычного мнения. Время прошло, мы все изменились, а я несу этот груз, сравниваю, переживаю.
0
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2019-05-25 14:31
Ваша главная проблема - чрезмерная ориентация на мнение других. Это бывает, когда центр принятие решения лежит снаружи, а не внутри. Частично у каждого из нас есть такое. Наше общество сильно ориентирует нас на потребление продукции, услуг, определенной схемы поведения. Так, например, общепринятым считается быть волевым, целеустремленным, коммуникабельным, хотеть строить карьеру, заводить семью и детей, модно одеваться и ездить отдыхать за границу. А если человек интроверт и не любит общение, ему не нужна карьера и внешние развлечения? Или другой пример: молодой мужчина, не волевой, а нежный, с тонко организованной психикой и чутким сердцем. Он хочет рисовать картины или писать стихи. А общество ему навязывает зарабатывать деньги, быть "настоящим мачо" и толкаться локтями на карьерной лестнице. Что бывает с такими людьми, если они перестают слушать свою природу? Под давлением традиций они начинают потихоньку предавать себя. Внутри возникает конфликт между собственными потребностями и требованиями общества. Чтобы избежать разрушения человек полностью переносит ответственность в приеме решений вовне. И начинает с оглядкой относиться: "а что подумают и скажут другие? " Но внутри неудовлетворенность остается и треплет человека бессонницей, тревожностью, сниженным настроением.
Помочь может личностная терапия с психотерапевтом или психологом.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос