Странно себя чувствую, впервые такое)

Здравствуйте, у меня такая проблема. Три дня назад почувствовал яркость в глазах, при прогулке. На улице было солнечно. Но глаза так резало, что отдавало в височную часть головы, понимаю что звучит не по вашей специальности, но прошу выслушать до конца) После этого я пришёл домой всё нормально. На следующий день к яркости добавилась пелена, как будто. Под вечер появилось такое состояние: озноб, ломота в теле, шум в голове, мутно в глазах, височные легкие боли, температура 37 ровно. Свалил всё на переменчивость погоды и легкую простуженность.
Вчера проснувшись все тоже самое только ломота усилилась, шум в голове, тяжесть в голове, резкость повышенная в глазах, и температура 37. При этом всё без симптомов простуды! Сходил к окулисту сказала, что это не похоже ни на усталость и ни на другое офтальмологическое заболевание. Со зрением все хорошо, даже лучше чем у многих. Под вечер вчера усилился озноб и ломота в теле, симптомы с глазами остались. Ещё поднялась температура до 37,6. Принимать мер никаких не стал, кроме того, что выпил теплого чая с лимоном. Так как понимаю, что субфебрильную температура не нужно сбивать. Самое интересное, о чём я вам хочу сказать, что температура спала резко через час до 37,0. Потом опять через два часа поднялась до 37,5. Сейчас 37. Вот это меня не мало тоже волнует. Все говорят, что похоже на пред-гриппозное состояние. Не знаю что делать. Недомогание в общем-то яркое. Прошу помочь, спасибо за внимание)