Страх сойти с ума или шизофрения

Здравствуйте!

У меня стоят разные диагнозы: ГТР, ОКР, Паническое расстройство.

Проблемы начались с панических атак и агорафобии, с которыми, как мне казалось, я справилась (сейчас, при повышенной тревожности по ощущениям, эти симптомы снова возвращаются).

В 2023 году подключились мысли о причинении вреда, я боялась, что заболела шизофренией. Однако после медикаментозной терапии и небольшой работой с мыслями: все прошло.

В 2024 году, после длительного стресса началось обострение и мыслей, и панических атак, а вместе с тем подключился новый симптом: аффективные иллюзии восприятия. Иными словами, когда в существующем звуке тебе может что-то послышаться (как объяснила мне врач, то это все произошло на фоне высокого уровня тревоги). Я вновь пропила антидепрессанты и все наладилось. Когда в жизни не было никакого стресса, то и обманов восприятий не было.

Недавно все вернулось. Мысли о причинении вреда тоже. С тех самых пор я живу в напряжении. Постоянно прислушиваюсь к своему состоянию, к своим мыслям, задаю вопрос себе и другим: «Нормальная ли я? »

Порой мысли приобретают причудливый характер (возможно, в силу моего богатого воображения и мнительности). Мне кажется, что у меня уже были все виды мыслей. Когда перестаю реагировать на них, то они пропадают на время, а потом возвращаются с новой силой.

Порой мне действительно кажется, что я могу что-то сделать или хочу. Это пугает, я чувствую себя ненормальной из-за всего, что происходит и самое грустное, что никак не могу сама себе помочь(

Я на таблетках, но меня никак не покидает ощущение будто бы я действительно могу сойти с ума. Я не знаю, возможно ли это в принципе, но порой в голове и мыслях рисуются настолько пугающие образы, что мне кажется что я потеряю контроль (но по словам окружающих, такого ни разу не было)

1) Похоже ли это состояние на ОКР или уже больше смахивает на шизофрению?

2) Есть какой-то способ узнать могу ли я "сойти с ума" или в будущем заработать себе шизофрению или психоз?