Состояние тревоги и боязнь разрушить отношения

Здравствуйте, у меня такая проблема. Встречаюсь со своей девушкой уже больше года. Вокруг меня всегда было много девушек, но выбрал именно ее, потому что она для меня среди всех была идеальной во всем. Ещё в начале наших отношений я узнал, что она общалась с парнем из моего института. Тогда я не придавал этому значения, хотя показалось странным, потому что парень максимально невзрачный, особенно на ее фоне. В последнее время я стал часто пересекаться с ним в институте, грубо говоря, он всегда у меня на виду. И я вспомнил, что моя девушка с ним общалась. У меня появились очень странные чувства. Я смотрю на него, и не понимаю, как она могла общаться с ним. Он весь неопрятный, невоспитанный, про внешний вид я вообще молчу, и все это является полной противоположностью ее. От этого у меня появляются мысли, что она когда-то опускалась до его уровня, и она перестаёт быть для меня идеальной. Эти мысли просто сжирают меня изнутри, я даже не могу нормально общаться с ней. Я знаю, и она мне говорила, что в их общении не было ничего, что могло бы вызывать такие чувства у меня, потому что она общалась с ним очень редко и без интереса. Но сам факт, что она общалась с таким человеком, не даёт мне спокойно жить. Меня очень это пугает, потому что эти мысли и меня сжирают, и портят наши отношения. Подскажите пожалуйста, как перестать думать об этом или как понять, что ничего такого нет в том, что они общались?