0

Снижение веса

Спрашивает: Светлана
Пол: Женский
Возраст: 36 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня зовут Светлана. Мне 36 лет. За 6 месяцев (с перерывами, так как был НГ и все остальные праздники) снизила свой вес на 10 кг. Сейчас вешу 77 кг при росте 175. Немного повышен холестерин 5,7 при норме 5,2. Готовлюсь к ЭКО и очень надо снизить вес на 5-7 кг. Вес сейчас стоит на месте, так как на работе сижу. Физическими нагрузками заниматься пока запретили, хожу 2 раза в неделю в бассейн, но для моего организма, наверное мало.
Как можно снизить вес на 5-7 кг за 1 месяц или 1,5?
Заранее большое спасибо за ваш ответ.
Ниже есть 1 ответ и 20 похожих вопросов
Категория: Диетолог
Добавлен: 8 августа 2016 года

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 86.02% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Подскажите, как нам улучшить качество сайта

Похожие и рекомендуемые вопросы

Ттг 12, как уменьшить и снизить вес Набрала большой вес,115 кг.,при этом ем мало,...
Джес для снижения веса После рождения ребенка мой вес 95 кг врач назначила джес плюс...
Какие препараты к голоданию для снижения веса У моей мамы в связи с заболеваниями...
Снижение веса Меня зовут Светлана, мне 36 лет. Готовлюсь к ЭКО и надо снизить вес...
Глюкофаж при лишнем весе У меня 25 кг лишнего веса как снизить диета не помогает хочу...
Как снизить вес? Мне 14 лет, и при росте в 183 см, у меня слишком большой вес - 95...
Снижение веса после отмены ОК Я 6 месяцев принимала противозачаточные таблетки (5...
Лишний вес после вторых родов Моя проблема в лишнем весе. На данный момент вешу 86...
Снижение веса после родов За время беременности я набрала 25 кг. После родов остались...
Снижение веса Мне 17 лет. Рост 173.5, вес 85. Хочу сбросить вес хотя бы до 65. Что...
Как снизить вес за месяц? Мне нужно очень сбросить вес. Рост 164-вес73, и хочется...
Снижение веса и корректировка фигуры Мой рост 154 см, вес 50 кг Пару месяцев назад...
Диета Меня зовут Турсын, мне 28. 5 лет назад я вышла замуж, а детей еще нет. На данный...
Снижение веса При возрасте 22 года росте 169 и весе 80 хотелось бы похудеть очень
О пищевой добавке Можно ли принимать по 1 таблетки 2 раза в день (вместо положенных...
Снижение веса Мне 32 года, рост 149см, вес 68,5. В настоящий момент кормлю ребенка,...
Снижение веса у спортсмена Моей дочери 15 лет. Она профессионально занимается плаванием,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-08-13 16:59
Добрый день
Начните с воды.2 литра в день, перед едой по 2 стакана,4-6 раз в день кушать, маленькими порциями, побольше овощей и фруктов, обязательны белковые продукты перерыв между едой 3 часа
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос