0
Снижение веса и корректировка фигуры
Спрашивает: Катерина
Пол: Женский
Возраст: 33 года
Хронические заболевания: железодефицитная анемия
Здравствуйте! Мой рост 154 см, вес 50 кг Пару месяцев назад решила сбросить пару кг (на тот момент весила 48 кг) и купила коробочку "худеем за неделю", все прошло замечательно, 2 кг ушли. И через 3 недели начались проблемы со здоровьем! Я набрала 4 кг, упал гемоглобин (у меня железодефицитная анемия), "навис" живот и бока, начались задержки менструации. Пройдя обследование у врачей (по причине анемии) мне назначили препараты железа на пол года примерно. Теперь большая проблема, какую диету можно подобрать при железодефицитной анемии и какие можно подобрать физ. Упражения для корректировки фигуры (при беге сильная отдышка, при наклонах боли в голове и головокружение, тоже последствие анемии).
Похожие и рекомендуемые вопросы
Железодефицитная анемия при нормальном гемоглобине Мне поставили диагноз железодефицитная...
Железодефицитная анемия, в чем искать причину? В декабре 2020 года обнаружена ЖДА....
Гипергидроз из-за климакса после 65 лет Мне 65 лет. Климакс для меня проходил нормально,...
Возможные причины моей анемии Мне 45 лет, с 14 лет у меня железодефицитная анемия...
Хроническая железодефицитная анемия Какие анализы и исследования нужно проводить при...
О пищевой добавке Можно ли принимать по 1 таблетки 2 раза в день (вместо положенных...
Снижение веса Мне 32 года, рост 149см, вес 68,5. В настоящий момент кормлю ребенка,...
Железодефицитная анемия У меня с 2012 года периодически падает гемоглобин.28 марта...
Нужна методика похудения огромный вес При росте 167 мой вес 120 кг родила 3 года назад...
Анемия железодефицитная После родов в 2014 году обнаружилась железодефицитная анемия....
Проблемы с недостатком веса Мне 23 года вешу 46 кг рост 167см. Страдаю не достатком...
Энцефалопатия (G 93,4), железодефицитная анемия Мы решили взять малыша из ДР, у него...
Снижение веса у спортсмена Моей дочери 15 лет. Она профессионально занимается плаванием,...
Снижение веса после отмены ОК Я 6 месяцев принимала противозачаточные таблетки (5...
Расшифровка результаты анализов Сегодня сдала анализы. Результат поверг в панику....
Гипотериоз? Проконсультируйте пожалуйста! Мне 33 года, рост 170 см, вес 75 кг, чувствую...
Гиперпластический гастрит 2 месяца назад начались ноющие боли в животе., снижение...
Снижение веса При возрасте 22 года росте 169 и весе 80 хотелось бы похудеть очень
Постоянные головокружения, потеря аппетита и снижение веса С 16 лет у меня начались...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Физ нагрузки вам подобрать качественно может хороший фитнес тренер и работать вам надо только под его руководством, а питание напишите что вы кушаете в течении дня и я вам подскажу что вам надо заменить или добавить или убрать.
Физ нагрузки вам подобрать качественно может хороший фитнес тренер и работать вам надо только под его руководством, а питание напишите что вы кушаете в течении дня и я вам подскажу что вам надо заменить или добавить или убрать.
0
Платная консультация