Снижение иммунитет?

Здравствуйте, я в последнее время, начала цеплять всякую заразу. То и дело, то горло внезапно начинает болеть, то проходит. То через некоторое время просто появляется отхаркивающий кашель, как будто к горлу что- то пристало. Раньше никогда в жизни не было никаких ячменей. Но в ноябре появился впервые на верхнем веке (офтальмолог назвала его халязионом). Только вылечила, через 4 месяца вылез такой же на другом глазу, уже на нижнем веке. Горло может болеть каждые 1,5 месяца, и с кашлем так же. Никогда не возникало гидраденитов, но вдруг, за год у меня возник сначала на одной подмыжке, и через пол года снова, сразу на двух подмыжках. Заметила (не знаю, есть ли связь с этим), что все пошло после переболевшего ковида. Ковид перенесла дважды за полтора года, правда легко. Но вот как раз, за эти полтора года и стали вылезать всякие неприятные вещи. Я слышала, что частые ячмени говорят о сниженном иммунитете. Уважаемые врачи, не могли бы вы что - нибудь порекомендовать? А то, то и дело, то горло, то кашель, то какие то нарывы.