0

Смех, улыбка, серьезные ситуации, разговор

Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Всд, невроз
Здравствуйте, мне 25 лет, и у меня следующая проблема, у меня со школьных лет во время серьезных ситуаций (разговоров с людьми) появляется непроизвольная улыбка и хочется смеятся, (хотя я прекрасно понимаю что смеятся или улыбаться в таких ситуациях неуместно) заметила я такое еще когда училась в начальной школе, во время того когда меня спрашивали учителя "с места" а я не знала предмета не знала что ответить, вот что то такое. Как избавиться от такого смеха и глупой улыбки которые появляются сами?

Похожие и рекомендуемые вопросы

Реагирую на сильный стресс спустя некоторое время Меня беспокоит моя реакция на сильный...
Нарастание ненависти к матери Я начинаю ненавидеть свою мать. В детстве теплых отношений...
Не получается строить отношения Пишу Вам в самых запутанных чувствах и очень рассчитываю...
Лечение жжения во время грудного вскармливания Помогите, пожалуйста, в следующем вопросе....
Высыпания на лице в виде прыщей Больше года назад у меня на лице начались появляться...
Как поступить в семейных отношениях Он работает водителем, с сентября он возит женщину...
Отсутствие аппетита В 2 мес одним днём перевели ребёнка с грудв на ив. Ребёнок плохо...
Групповые антитела Планирую беременность, у меня 1+ у мужа 2+ группа крови, в январе...
Серьезные Проблемы с весом Меня Зовут Алина, мне 18 лет. Мой рост примерно 1,62 м,...
Морщины вокруг глаз, улыбка, смех Скажите пожалуйста как можно избавиться и вообще...
Стресс и его негативные последствия Проблема следующая. Все быстро надоедает, проблемы...
Диатез Мы столкнулись с такой проблемой грудным молоком я прокормила ребенка всего...
Замкнутость. Неконтактность. Социофобия Мне очень трудно общаться с людьми в реальной...
При разговоре пропадает голос Я во время беременности болела простудой и при этом...
Повышено тромбированное время Неделю назад на бедре образовалось несколько коричневых...
Помощь, совет Помогите с правильным решением. Мы с мужем 10 лет в браке, есть сын...
Запуталась в себе Помогите мне, пожалуйста. Никогда не думала, что меня так будет...

5 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Ланда Анастасия Алексеевна
клинический психолог 2021-01-16 13:49
Анастасия, здравствуйте!
Это всего лишь Ваша защитная реакция.
Прдключайте самоконтроль собственных реакций, реагируйте осознанно.
Это дело тренировок.
0
Анастасия 2021-01-23 18:35
А из чего состоят тренировки? Каким образом тренироваться? Просто контролировать это очень тяжело
0
Ланда Анастасия Алексеевна
клинический психолог 2021-01-24 16:12
Конечно, тяжело.

Сначала это кажется невыполнимым.

На ситуации, которые у Вас происходят, подключайте сознание и реагируйте не так, как получается, а так, как нужно, то есть адекватно ситуации.
0
Анастасия 2021-01-25 00:09
Я пробовала, вот вообще не получается. Может есть какие нибудь упражнения?
0
Ланда Анастасия Алексеевна
клинический психолог 2021-02-01 07:19
Это и есть упражнение - контроль своих реакций.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос