0

Сколько пить воды при ПП

Спрашивает: Инна
Пол: Женский
Возраст: 31 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 31 год, рост 180 см, вес сейчас 90 кг, пару дней назад начала правильно питаться + тренажерка с личным тренером. Диеты проходила, только желудок испортила употреблением грейпфрутов(, да и вес возвращался постоянно.
Вопрос в употреблении воды, при моей комплекции данной, сколько мне нужно выпивать воды. При общем правиле употребления при ПП воды, выпиваю около 2 л в день.
1 вопрос. Правильно ли определила количество воды?
Так как начала только 3 дня назад, у меня ощущение при таком количестве выпивания воды в день, хожу как "водяной", я боюсь что этим количеством растягиваю желудок, и ощущение как будто надулась.
2 вопрос. Это будет постоянное ощущение "водяного" или со временем пройдет, когда организм привыкнет, потому что раньше я так много обычной воды столько не выпивала.
Ниже есть 1 ответ и 20 похожих вопросов
Теги: вода при пп
Категория: Диетолог
Добавлен: 4 ноября 2015 года

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 85.94% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Подскажите, как нам улучшить качество сайта

Похожие и рекомендуемые вопросы

Избыточное количество воды Меня проблемы с лишним весом рост 159 вес 81кг Нарушений...
Совместить воду и перекусы Набрал лишний вес, решил начать бороться простым способом....
Запоры и желудок Меня беспокоят запоры. Я в течении дня мало пью воды и мало ем жидкой...
Вопрос по поводу диеты! Мне 15 лет вес- около 59-60 кг, рост 166 я очень хочу похудеть...
Вес набрался Хотела бы узнать, почему я набрала 8 кг за 2 месяца. По сути ничего не...
Сколько пить воды в день Сколько пить воды в день и как это сочетать с приемом пищи...
Сбросить вес голодая пить только воду Я курю сигареты и хочу сбросить вес голодая...
Помогите пожалуйста правильно составить питание А правильное питание вы можете помощь...
Питаюсь правильно, а вес не снижается. Тренируюсь Правильно питаюсь уже очень давно....
Снижение веса и правильное питание Мне нужна помощь, я просто в отчаянии. Мне 28...
Как изменить диету если не меняется вес Мне 57 лет, рост 174 см, вес на данный момент...
Правильное питание и нагрузки Мне 14 лет. Вешу я 73 килограмма, мой рост составляет...
Быстро похудел в 18 лет У меня к вам вопрос что может быть еще месяца 7 назад я весил...
Не понятно почему прибавляется вес Мне 26 лет, я со школы весила 75 кг, стабильно,...
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
Объём порций У меня очень растянут желудок и я его уменьшаю потихоньку, употребляя...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-11-10 12:58
Добрый день.
Воду вы определили правильно, но начинать ее пить надо добавляя по- чуть чуть,1 стакан утром, и перед каждой едой, а остальное количество между едой. Маленькими глотками, а ощущения "водяного"это оттого что организм от радости что пошла вода, откладывает ее про запас, организм привыкнет и все будет нормально.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос