Сильное серцебиение при волнение

Здравствуйте, меня зовут Виктория мне 28 лет! Живем с мужем в закрытом военном городке, тут нет хороших специалистов (все только гробят! (В общем мне очень нужен ваш ответ. В последнее время у меня сердце будто перескакивает в грудь и отдаёт аж в горле. Не каждый день, и в основном когда резко лягу, оно секунды 2-3 так побьётся и успокаивается! У меня из за этого начинается паника. Никогда проблем с сердцем не было, у меня двое детишек, во время беременности всё хорошо было. Невролог ставит ВСД и панические атаки. Ещё проблема такая У меня был сильный стресс лет 6назад и после этого стоит мне только чуть чуть понервничать, заволноваться и сердце колотится так будто сейчас выпрыгнет! Я опять же паниковать начинаю и становится-только хуже. Как только успокоюсь сразу всё проходит. Может мне правда голову лечить надо?) пугает просто не нарушение ли это сердечного ритма и сердце от волнения не остановилось бы. (Я вроде ещё молодая, счастливая жена и мама, не хотелось бы умирать.) 6лет назад узи сердца даже делала, ничего не обнаружили. ЭКГ делала год назад тоже всё хорошо было, хотя нервное сердцебиение уже давно. Уже ком в горле от этого! Помогите пожалуйста консультацией