Шея и спина, продолжение лечения

Здравствуйте, курс этого лечения закончил, т. к. уже долго его принимаю, практически всё время лежал, только иногда приходилось идти в школу, скажите, это точно остеохондроз, или может быть какой-нибудь миозит или просто так мышцы реагируют после долгого постельного режима? Просто ощущение что мышцы привыкли именно к лежачему положению, в вертикальном положении сразу появляется как будто железный лом в позвоночнике сверху, который сдавливает и сковывает и при нагрузках усиливает все симптомы и добавляет ещё разные головокружения, тошноты, предобмороки. Как только прилягу, дискомфорт проходит моментально, даже не нужно стараться расслабляться, просто даже при сильнейшей боли, минут 5 - и всё прошло. Поэтому и гимнастику по Шишонину делаю лежа, напрягаю шею, и сразу же ложу ее на кровать, зато ничего не устает и не болит в таком темпе. Сегодня, выбора не было, так уж пришлось забирать учебники из школы, тяжелейший портыельч килограмм 10, очень сильно сковало и болело спину пока нес, но опять-таки, стоило только прилечь, отпустило почти мгновенно, уснул, а проснулся уже с облегчением намного. Насколько это опасно? Может мне стоит почаще заниматься такой гимнастикой безболезненно в своем режиме? Также часто экстрасистолия возникает, если приходится куда-то идти от боли перебоит сердце, это не опасно с условием того, что сердце у меня здорово? Также я планирую в сентябре повторить МРТ отделов позвоночника и УЗИ сосудов шеи, что можете посоветовать для облегчения на данный момент? Могу добавить, что заклинивает в шейно воротниковой зоне в положении выпячив шею вперёд, или после подъёма по лестнице, нагрузки, также сидя очень сильный дискомфорт до адской боли, с ощущением что всё заклинило, иногда получается переждать эту боль и будто бы отпускает, но потом при нагрузке опять возвращается.