0
Раздражение и злость
Спрашивает: Анна
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я мама в декрете, ребёнку 8 месяцев, из за зубов ребёнок очень капризный, плохо спит, плохо ест, а я злюсь, раздражают, у меня уже начались хронические боли в голове от усталости которые не проходят от таблеток, невролог говорит, что нужен полноценный отдых, а у меня нет возможности отдохнуть, муж вечно работает, на выходных помощи не какой 30 мин проиграет с ребёнком и все, остальное время сын со мной, готовка, уборка на мне, бабушки молодые ещё работают, свою личную жизнь налаживают, сильно помощи от них ждать не приходится. А я с каждым днем все злее и нервнее становлюсь, начала повышать голос на ребёнка, а потом плачу и ненавижу себя за это. Очень злюсь и раздражаюсь на мужа, часто ругаемся по этому поводу, иногда прям беру ребёнка даю ему в руки и иду в ванну, запираюсь и сижу там мин 30 чтоб хоть как то мысли в порядок привести. Боюсь не совладать с гневом и не дай бог причинить какую то боль ребёнку, много слышала подобных случаев. Скажите может мне нужно какое успокоительное пропить. Я понимаю, что это все временные трудности, но злится и раздрожаться от этого меньше не стала. Жду от вас каких нибудь советов. Спасибо за то, что выслушали и за ответ!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Нет настроения Я с ребенком сутками нахожусь одна, у мужа только два дня выходных...
Надоело так жить Как то стало тяжело жить, и все вроде бы хорошо, есть свой дом, нет...
Лень, апатия, падение либидо Мне 29 лет, у меня двое детей, второй брак. Младшей 1.5...
Постоянная тревожность за ребенка, проблемы с мужем В 2008 году я родила дочь. Роды...
От меня ушёл муж, к другой женщине Помогите! Ушёл муж, жили в гражданском браке. Прожили...
Усталость и раздражительность в декрете Я замужем чуть больше 2 лет, есть сын, ему...
Нервничаю от всего 7 месяцев назад родила сына, ребёнок долгожданный и очень любимый!...
Рекомендации психолога Елена Николаевна!
О своем состоянии я бы хотела поговорить...
К какому специалисту обращаться Вопрос краткий, не могу определиться, к какому специалисту...
Сложные отношения с родителями Надеюсь на вашу помощь. Я разведена. Одна воспитываю...
Проблемы с самооценкой У меня крайне напряженные отношения с матерью последние лет...
Эмоциональное выгорание или психические нарушения Помогите! Семья, муж, я, двое дочерей:...
Хочу одиночества Доктор! Имею двух детей 4 года и 8 месяцев, провожу с ними все время...
Раздражительность, повышение АД Пожалуйста, помогите мне. У меня уже год - полтора...
Мысли о суициде от безысходности и морального истощения Помогите мне, пожалуйста....
Как контролировать себя ночью Я очень люблю своего ребенка, днем мы играем, обнимаемся,...
Помогите, меня раздражают мужа родственники У меня такая проблема! Скоро будет как...
Как объяснить мужчине, что он должен помогать семье? Я отдаляюсь от мужа, хочу развестись....
Раздражительность после родов У меня такая проблема.роды были 1,5 года назад, все...
Как побороть злость на мужа Доктор. Не могу справиться с раздражением и злостью на...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Анна.
Материнство, особенно на первых порах, отнимает много душевных и физических сил. От этого постоянная усталость и раздражительность. Постарайтесь распределять обязанности на мужа, привлеките других родственников. Ежедневно находите пару часов на себя и свою личную жизнь. Договоритесь с подругами по переменке сидеть с детьми на выходных, чтобы появилось время для семьи и отдыха.
Материнство, особенно на первых порах, отнимает много душевных и физических сил. От этого постоянная усталость и раздражительность. Постарайтесь распределять обязанности на мужа, привлеките других родственников. Ежедневно находите пару часов на себя и свою личную жизнь. Договоритесь с подругами по переменке сидеть с детьми на выходных, чтобы появилось время для семьи и отдыха.
0
Анна 2019-10-30 15:42
Спасибо за совет, скажите стоит ли мне сходить на приём к психологу?
0
Да, обращение к психологу или психотерапевту во мн раз быстрее и эффективнее приведет Вас в состояние нормы. С данными специалистами можно работать как очно, так и по видеосвязи.
0