Раздражительность, повышение АД

Здравствуйте, Пожалуйста, помогите мне. У меня уже год - полтора стало подниматься давление. Часто 138, бывает до 155 при рабочем 100/60. Связываю это с тяжелой внутрисемейной обстановкой. Я замужем 9 лет. Муж старше на 13 лет. Ребенку сейчас 6лет. Муж всегда был человеком замкнутым и медлительным. Раньше меня это бывало, раздражало но не до такой степени, как сейчас. Он почти не разговаривает со мной, раздражается на ребенка и грубо одергивает его. При этом сын у нас и так зажатый, патологически застенчивый. Муж никуда не спешит, ничего его не волнует. А сейчас период, когда нужно заниматься выбором школы и т. д. Все это лежит на мне. Попытки посоветоваться вызывают его раздражение и в результате - скандал. Я обращалась к психологу кризисного центра и муж согласился пойти. Но его хватает максимум на неделю, потом снова начинается привычное поведения. А я стала срываться по любому поводу. Недавно выгнала его. Он живет в общежитие. Как придет с ребенком пообщаться, даже если все нормально - у меня все равно давление поднимается. Я обратилась в клинику неврозов. Но так как у меня атриовентрикулярная болкада, мне особо ничего они выписать не смогли, почти во всех препаратах содержатся адреноблокаторы, которые мне нельзя. Ходила на 10 сеансов групповой психотерапии. Помогло, но ненадолго. Сама расслабляться в достаточной степени не могу. С мужем пыталась поговорить, чтобы он принимал во внимание мое состояние, но ему кажется, что я сама придумываю. Повышенное давление он не понимает как болезнь, сам это состояние никогда не испытывал. У него вечно 90/60.
Посоветуйте мне пожалуйста какую - нибудь методику, чтобы я так не реагировала резко на любое сказанное мужем слово. Я сама пыталась, но не могу справиться. В данное время принимаю адаптол по 1т утром и вечером. С мужем не хотела бы разводиться. На первый взгляд, он положительный, не пьет совсем, не курит, деньги несет домой. Просто весь какой-то тормоз. Сидит в анабиозе в каком-то, да еще и раздражается, если его отвлекаешь.
Извините за сумбурное изложение. Надеюсь на Вашу помощь. Заранее спасибо. С уважением, Наталья.