0

Растяжение голеностопа, возобновление нагрузок

Спрашивает: Татьяна
Пол: Женский
Возраст: 60 лет
Хронические заболевания: Шейный остеохондроз
Здравствуйте, три недели назад случилось растяжение голеностопа. Рентген трещины не показал. Неделю не могла ходить, синяк расползся по всей стопе. Поначалу холод, сейчас мази, компрессы, физиотерапия. Припухлость есть, боль при пальпации. Сейчас более-менее нормально прихрамывая хожу, но больновато. К вечеру болезненность увеличивается.
Вопрос: до травмы проходила в быстром темпе ежедневно 5-7 км. Можно ли возобновить мои прогулки, в щадящем режиме, конечно, но превозмогая некоторую, не критичную болезненность. Или не стоит пока натруждать ногу, ждать, когда исчезнет боль?
Добавлен: 21 июня 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Растяжение голеностопа, когда можно ходить? Дней назад получила растяжение лодыжки,...
Растяжение голеностопа 2 суток назад неудачно встала на левую ногу услышала хруст,...
Боль и опухоль от растяжение голеностопа Месяц назад получил растяжение голеностопа...
Боль в колене после растяжения голеностопа Подскажите, пожалуйста, к какому врачу...
Растяжение голеностопа. Отёк Растяжение связок голеностопа было 2.5 месяца назад....
Хруст в голеностоп после растяжения Недавно, а именно летом подвернула ногу и было...
Хруст в голеностоп после растяжения У меня летом была травма голеностопа, т. е. растяжение...
Растяжение голеностопа 2 степени 5 марта я получила травму на выступлении. Пришла...
Растяжение связок голеностопа Февраля я подвернула ногу, гуляя в парке. Сначала была...
Ушиб или растяжение голеностопа Ребенок спрыгнул с дивана неудачно подвернулась ножка....
Подозрение на растяжение голеностопа Т. к. я не врач-могла ошибиться в заголовке....
Опухает нога после растяжения При игре в волейбол я неудачно приземлился и наверное...
Растяжение связок голеностопа У меня была травма, растяжение связок голеностопа, была...
Отек после растяжения связок голеностопа 2 недели назад мой ребенок получил травму...
Не проходит травма голеностопа Подвернул голеностоп примерно 3-4 месяца назад, опухла...
Опухла нога в голеностопе В 2011 году ломала лодыжку, без смещения, все быстро зажило...
Вывих голеностопа и растяжение связок Подвернула ногу более полутора месяцев назад,...
Растяжение связок голеностопа Сегодня утром подвернула ногу, был сильный хруст. Далее...
Растяжение связок голеностопного сустава Две недели назад упала на тренировке и почувствовала,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Гужевский Игорь Витальевич
ортопед-травматолог 2019-06-24 11:02
Не стоит.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос