0
Расстройство сна
Спрашивает: Кристина
Пол: Женский
Возраст: 36 лет
Хронические заболевания: Артрит, частые сильные головные боли
Здравствуйте, меня в последнии 3 месяца мучает бессонница, либо вообще не могу заснуть либо просыпаюсь в пол 4 ночи, и всё не могу уснуть. Хотя спать хочется, но не засыпает ся. При чем не важно выпивала я алкогольные напитки или нет, всё равно не могу полноценно спать. Весь день поэтому хожу раздраженная и сонная.
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Расстройство сна У меня такая проблема. После сильных эмоциональных дней, у меня появилось...
Бессоница по старости У нас вот такая проблема. Маме 82 года и постоянно мучает бессоница....
Глицин, валериана+В6, мелатонин При диагнозе ПА, ВСД, диссомния на протяжении полугода...
Расстройство сна У меня возникли проблемы со сном. Подолгу не могу уснуть, могу лечь...
Снотворное при бессоннице У меня вопрос.
Больше пяти лет я страдаю бессонницей....
Избавиться от бессоницы Страдаю нарушение сна, трудно заснуть, часто просыпаюсь ночью....
Хроническая бессонница особенно при дождливой, Климакс начался 10 лет назад с тех...
Расстройство сна Подскажите это расстройство сна? Вчера пришла с работы в час ночи...
Временное расстройство сна С приходом осени стал наблюдаться упадок сил, низкая работоспособность,...
Расстройство сна и бессонница У нас такая проблема! Ребёнка никогда не пеленали! И...
Совместимость золофта и фенозепама Мне 65 лет. Врач невролог выписал мне золофт. Принимаю...
Консультация по результатам ЭЭГ дневного сна Помогите, пожалуйста, разобраться, что...
Хроническая бессонница, протрузия шейного отдела Я уже года два не могу самостоятельно...
Бессоница, нервозность У меня у меня жавно уже пропал сон. А в последнее время, наверно...
Бессоница, не могу уснуть Не сплю 5 суток. То есть ночью совсем не сплю, а часов в...
Принимать ли мне Вальдоксан в случае нарушения сна? Уважаемый доктор!
Мне 68 лет....
Гипотония и бессонница У меня сейчас небольшое истощение на фоне стресса, плюс 2 года...
Бессонница при заболевании тиреотоксикоз У меня ДТЗ, тиреотоксикоз 1-2 ст. Сейчас...
Расстройство сна Ребенку 1 год и 3 месяца, у нас проблемы со сном, ночью ребенок просыпается...
4 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Для нормализации сна вы можете принимать за 30-40 минут до предполагаемого отхода ко сну: таб. Мелатонин 3 мг-по 1 таб. Внутрь.
Также необходимо нормализовать режим труда и отдыха, больше проводить времени на свежем воздухе и ограничить работу за компьютером или смартфоном за 2 часа до сна.
Иначе эффекта от лечения не будет.
Всего вам доброго.
Для нормализации сна вы можете принимать за 30-40 минут до предполагаемого отхода ко сну: таб. Мелатонин 3 мг-по 1 таб. Внутрь.
Также необходимо нормализовать режим труда и отдыха, больше проводить времени на свежем воздухе и ограничить работу за компьютером или смартфоном за 2 часа до сна.
Иначе эффекта от лечения не будет.
Всего вам доброго.
0
Кристина 2020-06-06 10:37
А вот у меня отсутствует желсный пузырь, на печень мелатонин не повлияет?
0