Расшифровка СМАД

Здравствуйте, примерно в 17 лет у меня обнаружили повышенное давление, поставили артериальную гипертензию 1 степени. Лежал в больнице на обследовании, по итогу ничего толкового не сказали. Из препаратов пил какое-то время Магнефар. Давление в течение дня периодически повышается, это чувствуется на общем состоянии и подтверждается измерениями тонометра. Бывало поднималось до ~160/80. Каптоприл не пью, со временем оно само понижается. Недавно ставил СМАД. Прошу Вас взглянуть на результаты, а также на диагнозы по итогу кардиограмму и УЗИ сердца. Хочу выслушать примерный диагноз и рекомендации.
Спортом не занимаюсь. Много хожу, иногда делаю силовые тренировки дома. Курю, если пью алкоголь, то редко. Бег, поднятие по лестнице вызывают одышку и стук в висках. С недавнего времени начал слышать движение крови в правом ухе, пульсирующий звук, при тужении утихает, и вновь начинается. Иногда тише, иногда громче.