0

Проблемы с иммунитетом при веганстве

Спрашивает: Анна
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: не указаны
Добрый день. Я веган на протяжении 8 лет, не употребляю мяса вообще, яиц и молочных продуктов. В последнее время постоянно болею, кажется совсем упал иммунитет. Была также железодефицитная анемия, но ее я уже вылечила. B6 и B12 я употребляю через уколы. А вот белков нет совсем. Подскажите пожалуйста, как можно справится с этой проблемой? Веганство бросать не хочу.
И к какому врачу обращаться, если иммунолога в нашей клинике нет? Спасибо заранее за помощь!
Категория: Диетолог
Добавлен: 18 августа 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Не набирается вес на ПП Доктор. Подскажите пожалуйста как мне правильно поступить....
Сильный набор веса Уважаемые доктора! В общем ситуация следующая, с детства страдаю...
Набрать вес с помощью таблеток Я хочу набрать вес, с детства была худой, в данный...
Сильные растяжки. Помогите пожалуйста У меня три года назад появились жуткие растяжки...
Помощь в похудении Елена Владимировна. С наступившим Вас новым годом! У меня такая...
Набор веса при онкологии У папы онкология пищевода, сильная потеря веса, изначально...
Потеря аппетита при раке Елена Владимировна. Я болею раком легких уже два кода при...
Крик о помощи Подскажите пожалуйста, что делать с чего начинать лечение совсем в отчаиньи(Я...
Сколько нужно есть бжу, чтобы худеть Мне 21 год. Вес был 80 кг. Худела с января и...
БЖУ, каллорийность питания Меня зовут Анастасия. Мне 35 лет. Рост 167 Вес 49-50. Ем...
Последствия от употребления Уже как третий день я не балуюсь никакими наркотическими...
Орехи и вес Слишком много спорной информации прочитала про орехи для, хотелось бы...
Усвоение белка У меня были проблемы с желудком. Поставили диагноз рефлюкс пищевода....
Запрещено ли употреблять меньше1200 к? Интернет источники пестрят информацией о том,...
Понизился гемоглобин Я полгода не ем мясо. Последнее время меня начало штормить и...
Проблема с мерой в еде В средней школ примерный вес был 54кг, после 9 класса набрала...
Диетическое питание Я с декабря сижу на диете Дюкана, по ней запрещено употреблять...
Как похудеть после отказа от курения Мне 38 лет, вес на данный момент 68 кг. Год назад...
Сбалансированное питание при подагре У меня подагра, причем давно - лет с 15-16. Раньше...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2019-08-19 22:53
Добрый день.

если у вас достаточное количество бобовых и др. Источников белка в рационе, то тогда стоит вопрос усвоения. - искать причину нарушения усвоения и решать ее

если нет - найдите веганские протеиновые смеси и восполняйте недостаток с их помощью.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос