0
Придерживаюсь принципов вегатерианства и сыроедия. Похудела, а живот не уходит
Спрашивает: Александра
Пол: Мужской
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, уже 3 месяца я питаюсь дробно(каждые 2 ч) . Придерживаюсь принципов вегетарианства и сыроедения. В основном фрукты, овощи, иногда каши на воде, йогурты. Все в малых количествах. Например, 1 яблоко или один помидор на обед. Пью много воды. Похудела. А на животе жир остался и не уходит. Животик не большой, но все таки. Качаю пресс. Утром и вечером по 100 раз. Делаю вакуум и массаж. Но ничего не помогает. Также начались запоры. Без слабительных никак. Помогите пожалуйста. Спасибо.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Стоит вес на сушке Доктор! Мой рост 165 см, вес сейчас 57.700. В тренажерном зале...
Нужен примерный план по диете Елена Владимировна!
Посоветуйте что в меню питания...
Аноексия нейрогенная и лишний вес после болезни Меня зовут Юля и мне 15 лет. Пожалуйста,...
1-й 10 дней я похудела 5 кг а сейчас ни граммов Я была 96 кг у меня поликистоз врач...
Ожирение, помогите похудеть За последние 2 года поправилась на 20 кг. Ставят диагноз...
Диета для похудения Муж весит 135 рост 176, очень хочет похудеть ни на каких диетах...
Как похудеть, очень тяжело сбросить вес Как похудеть, при росте 160 вешу 74 кг. Стала...
Запоры и как их излечить У нас такая ситуация нам 1 год 4 месяца. В 9 месяцев педиатр...
Сбросить 7кг, для здоровья Мой вес 67.5, рост 162. Год назад резко набрала 7кг за...
Хочу схуднути Доброго дня, мені 24 роки і я не можу схуднути і привесли шкіру у гарний...
Вес встал, питаюсь правильно Помогите разобраться! Уже к новому устала читать все,...
Помогите сбросить вес Мне 27лет. В этом году сильно поправилась. Сильно поправилась...
Средство от запоров у ребёнка У ребенка постоянные запоры, какает с трудом, даже когда...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Скачет вес, нарушен метобализм Мне 14. Месяц назад я весила 51 кг при росте 164 см....
Срывы с правильного питания Моя проблема в том, что я постоянно срываюсь с правильного...
Лишний вес в 14 лет Мне 14 лет, рост 166, а вот вес не радует совсем. Он составляет...
Нужно похудеть сбрось весь У меня такая проблема после родов поправилась очень сильно(при...
Не уходит вес после вторых родов Мне 28 лет, вешу сейчас 77 кг, располнела очень после...
Не получается похудеть (прошу помощи в коррекции питания Я никогда не была особенно...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день
Вы умница что задумались и иначали действовать но где то еще не все делаете, запоры похоже у вас от неправильно подобранного питания 1 яблоко на обед быть не может научитесь правильно распределять продукты, завтрак =каши, салат, белок.
полдник - и 2 завтрак- фрукты, обед -супы, салат, белок, 2 ужин за 3 часа до сна кефир в этом случае вы за будите о запоре и будите уменьшать вес.
Вы умница что задумались и иначали действовать но где то еще не все делаете, запоры похоже у вас от неправильно подобранного питания 1 яблоко на обед быть не может научитесь правильно распределять продукты, завтрак =каши, салат, белок.
полдник - и 2 завтрак- фрукты, обед -супы, салат, белок, 2 ужин за 3 часа до сна кефир в этом случае вы за будите о запоре и будите уменьшать вес.
0
Платная консультация