Лишний вес в 14 лет

Здравствуйте, мне 14 лет, рост 166, а вот вес не радует совсем. Он составляет 66 кг. Я начала набирать вес где - то года 1,5 назад. Весы у нас дома были сломаны, руки почему -то всегда до важного не доходят, а следовательно, я считала свою фигуру в целом полноватой, но годной. А этой осенью, встав на весы, я ужаснулась: 66 кило! Я недоумевала: я же и летом активный отдых вела, питалась арбузами и фруктами), в прошлом учебном году и на плавание ходила, и на верховую езду. А результатов - ноль. Хотя, откровенно говоря, питалась я когда как: то время от времени я фанатично и с энтузиазмом сидела на диетах, то срывалась, проходя в магазине мимо витрины с хлебобулочными изделиями.
За здоровьем в целом я следила: исправно ходила в больницу, сдавала кровь на анализ. Сахар не превышен, правда у меня до сих пор гипербилирубинемия, наверное, из- за проблем с печенью. Но в остальном: как огурчик)
Сейчас мне жутко стыдно перед своим организмом, который я изрядно потрепала неправильным рационом. Сейчас у меня в голове одна фанатичная мысль - похудеть! Я себя знаю: если возьмусь с головой, то не отступлюсь. Теперь остается только голову не забыть. Я могу описать свой обычный рацион и расписание приемов пищи в следующем сообщении. Спасибо за внимание!