Препараты от стреса и нервов

Я подразумеваю, что такое поведение может быть из-за усталости. Муж все время на работе, подруг у меня тут нет, сама с детьми. Трудно когда кроха плачет или истерит перед сном, отказывается от еды, трудно, когда старшая не слушается или проявляет эгоизм, но в этом в первую очередь я виновата. Я просто боюсь куда то с детьми выйти, так как переживаю, что младшая начнет капризничать и я не смогу ее успокоить. Люди будут делать замечания, как уже было один раз когда дочь плакала, а я не могла успокоить.
Но в этом я виновата, а срываюсь на самых близких и дорогих мне людях.
Помогите пожалуйста

Спасибо большое, что так быстро ответили!
Я прислушаюсь обязательно к вашим советам! Муж мне помогает с уборкой, не ругается, если я не успеваю приготовить покушать, старшая бывает развлекает сестру, но конечно это не надолго и я не разрешаю брать на руки.
Но проблема в том, что младшая все время на руках, я инонда, извините, не успкваю в туалет сбегать. Еще мы принимаем лекарства пропраналол от гемангиомы и мальтофер для поднятия гемоглобина. Я не знаю причин, врачи говорят темперамент, но дочка часто хнычет, даже на руках, поэтому муж ее в это время не берёт, он после работы уставший и тоже не выдерживает, ор.
Я ни в коем случае не жалуюсь. Это пройдет, как малышка подрастет. Но сейчас срывает крышу. Я иногда, когла не могу успокоить малышку, качаю ее как полоумеая, один раз накричала. На 4 мес ребенка!
Может можно что то пропить, чтобы чуть успокоиться хотя бы на вот этот сложный переюиод. Потом я уже сама справлюсь! Пока не получается контролировать эмоции, а из-за этого ругается с мужем и обижается старшая дочь. Они то не виноваты. Помогите пожалуйста.

Мария Леонидовна, спасибо за ценные советы. С сегодняшнего дня потихоньку начну им следовать. Слинг у меня есть, даже два, заказала еще эргорюкзак, так как мы не лежим в коляске, нам нужно мир изучать. Дома со слингом чуть проблематичнее, так Анюта бывает и на руках капризничает. Сегодня были на осмотре у педиатра и невролога, все у нас хорошо может зубы беспокоят, поэтому капризничает. Но дома буду приучать тоже к слингу. Спасибо
Мы к сожалению с 2 мес. На ИВ. Не задалось у нас опять ГВ (Поэтому я могу смело, что то пропить)
С ще раз огромное спасибо! Приятно общаться с добрым и грамотным специалистом. Аж настроение поднялось! Спасибо

Спасибо. Отошла 4 аптеки, у них нет такого препарата (
Даже на аптека. Ру нет(

Есть аналог, который можно купить в России без проблем?