Повышенная потливость, бессонница, тревожный сон, чувство удушья

Здравствуйте, дело в том что когда мне было 17 лет со мной произошла неприятная история, я решила перед выпускным покрасить волос, но краска оказалась плохой и мне стало плохо, фактически начался отек гортани и предобморочное состояние, вызвали скорую, меня откололи и всп хорошо. Затем у меня проявились побочные эффекты на ибуклин, который я всегда пила бнз проблем и вот врачи сказали что я аллергик и написпли мне список продуктов которые нельзя есть, так как у нас небольшой городок, и врачи не сказать что асы, но я им поверила, и с тех пор отказала себе почти во всем что раньше любила. Примерно через год я вышла замуж и родила ребенка, делпли кесарево, забыла сказать что после того случая у меня начплась чуть ли не паника при виде лекарст, и многих продуктов, приступы повторялись и потом выяснидось что уменя просто повышалось давление, но так как я человек мнительный в голову хорошо засела боязнь лекарст и вообще много чего. После родов это как то вроде отошло, но до сих пор порой бывает какая то паника при виде таблеток, не могу даже витамины себя заставить пить, всегда читаю побочные эффекты и прям в пот бросат. Вот и по
явилось со временем приступы непонятного страха, давление ни с того ни с сего поднимаеться, бросает в жар, стала сильно потеть, меня стало все раздражать, иногда на меня прям ярость без причины находит, бессонница, чувство нехватки воздуха. Ходила по врачам но все мне просто корвалол советуют, который я тоже пью скрепя сердце. Хочу нормально жить без этих приступов, понимаю что дело скорее в психическом состоянии, но переступить все же через это не могу (помогите пожалуйста!