Постоянный гастрит от стрессов

Здравствуйте, по жизни я очень эмоциональный человек и из за этого страдает здоровье. В 20 лет я потеряла папу и у меня упало зрение на 2 единицы, заработала мононуклеоз.
Дальше долгое время лечилась от бесплодия, в итоге родила дочку. Через год начались гастриты - обострения на нервной почве, нашли хронический холицестит, удалили. Сказали все это от депрессии, операции, лечения гормонами. Беременность вся была в лежак, от стресса постоянно начинался тонус.
Сейчас спустя 2 года, снова стрессовые ситуации, страх что делать с работой после декрета, нервы по поводу отношения с родными (мамой и братом), покупка квартиры.
Итого уже два месяца обострение гастрита, сижу на диетах, пью таблетки, но как только стрессовая ситуация - начинает тошнить, есть не хочется, горечь во рту. Понимаю что опять проблема с гастртом возвращается.
Гастроэнтеролог также сказал что все от нервов и пока я с этим не разберусь лучше не станет. Прописал стандартное лечение.
Каким образом можно медикаментозно улучшить свое состояние? У меня есть хобби, но оно как то не помогает. На улице постоянно бываю, гуляю с ребёнком. К сожалению родные не помогают, так что и из за постоянной усталости "быть мамой" нервишки тоже беспокоят.
В общем боюсь уже за здоровье и желудок, так как постоянная диета на кашках на нем тоже не очень хорошо сказывается