0
Постоянное подавленное настроение
Спрашивает: Карина
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я мучаюсь от низкой самооценки, любая шутка в мой адрес принимается, как правда. Постоянно пессимистичное настроение, родные постоянно давят, упрекают в чем-то. Проблем с общением нет, всегда могу найти общий язык даже с незнакомым человеком, но лучших друзей нет, не могу никому доверять. В себе накапливаю все обиды и злости а потом от любой плохой шутки в свой адрес могу заплакать и тяжело уже остановиться. Помогите пожалуйста, что мне стоит делать в таком случае? Как вернуть хорошее настроение и поднять самооценку?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Подавленность, нет настроения! Скажите пожалуйста можно ли как-то сменить отношение...
Тревожные состояния, подавленное настроение, бессонница, ВСД, Мне 32 года, в июне...
Отношения с сестрой Такая проблема. Я живу с сестрой, она старше меня на 2 года, она...
Постоянно накручиваю себя Сталкнулась с такой проблема, ещё с детства я очень закомплексованный...
Подавленное настроение без причины Несколько дней назад у меня пропало настроение,...
Постоянное чувство подавленности В последнее я очень подавленно себя чувствую. Самооценка,...
Очень занижена самооценка В последнее время мне кажется, что у меня кризис.
Я постоянно...
Взаимоотношения отца и дочери На протяжении с того времени, как я пошла в школу, папа...
Жуткая неуверенность в себе Доктор. Моя проблема, как кажется мне, в моём возрасте...
Нервный срыв Мне 26 лет, после 5 лет неудачных попыток выносить ребенка и родить,...
Мастурбация и простатит Парень 22 года не женат. Такой вопрос - вредно ли мастурбировать(умеренно)?...
Злость, неуверенность в себе, подавленность Меня зовут Алёна, мне 24 года. У меня...
Депрессия и подавленность, запуталась Сегодня я поняла, что уже месяца 4 нахожусь...
Депрессия, подавленное состояние В последнее время я нахожусь в очень подавленном...
Принимала 1,5 года сибутрамин (голдлайн для похудения), Я 1,5 года принимала препарат...
Муж постоянно меня принижает Мы с мужем вместе 4 года, раньше он с меня пылинки сдувал,...
Муж считает, что я невоспитанная Все больше возникает сложностей в общении с мужем....
Приступы ярости или агрессии После рождения ребенка (5 лет назад), видимо на фоне...
Тяжелая депрессия. Синдром отличника Сложно коротко описать свою проблему. В общем,...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Карина.
Поможет Вам обрести уверенность себе психотерапия с обучением аутогенной тренировке, тренинги уверенности в себе и ораторского искусства, школы актерского мастерства, отработка социальных навыков. А так же занятия спортом.
Библиотерапия - это так же удачный способ разобраться в себе и приобрести уверенность в своих силах.
Читайте книги: Гурджиева, Фрейда, Юнга, " Соционика " Аушры Августинавичуте, Дж. Стивенс "Как приручить своих драконов", Рут Миншулл « Как выбирать своих людей» из медицинской литературы - авторов Ганнушкина, Лазурского, Обуховского.
Поможет Вам обрести уверенность себе психотерапия с обучением аутогенной тренировке, тренинги уверенности в себе и ораторского искусства, школы актерского мастерства, отработка социальных навыков. А так же занятия спортом.
Библиотерапия - это так же удачный способ разобраться в себе и приобрести уверенность в своих силах.
Читайте книги: Гурджиева, Фрейда, Юнга, " Соционика " Аушры Августинавичуте, Дж. Стивенс "Как приручить своих драконов", Рут Миншулл « Как выбирать своих людей» из медицинской литературы - авторов Ганнушкина, Лазурского, Обуховского.
0