0

Поправилась после приема гармонов

Спрашивает: лиля занина
Пол: Женский
Возраст: 44 года
Хронические заболевания: Панкреатит
Здравствуйте, я поправилась на 13 кг. 2016 году заболела, плохая шишка в груди. Прошла химию, пью тамоксифен с августа 2017 года. До болезни была 65 кг. При росте 165. сейчас 78 кг. Помогите подобрать диету. Желчный пузырь удален.
Категория: Диетолог
Добавлен: 1 декабря 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Поправилась от гормональных После лечения гормональными таблетками я очень сильно...
Не снижается вес Мне 19 лет, у меня уже год как гормональный сбой, очень сильно набрала...
Большой вес Доктор! Эндокринолог посоветовал мне к Вам обратиться за помощью по поводу...
Как похудеть на 15кг Помогите пожалуйста похудеть рост 178 вес 103, мне 28 лет ещё...
Большой вес, гормональный сбой Подскажите как правильно похудеть, с чего начать? С...
Помогите сбросить вес Мне 27лет. В этом году сильно поправилась. Сильно поправилась...
Подбор диеты Посоветовали обратиться к Вам, имеется проблема лишнего веса (вес 108,...
Как похудеть эффективно после приема Редуксина Как вернуть свой вес после приема Редуксина?...
Похудение калорийность С рождением ребенка набрала больше 30кг. Хочу их скинуть. Подскажите...
Есть ли эффективный способ сбросить вес? Мне недавно исполнилось 22 года. Рост 166см,...
Лишний вес и живот Я вел безобразный образ жизни. Мало двигался, ел много сладкого...
Не могу похудеть вообще В течении двух лет набрала 20- кг лишнего веса. (на данный...
Вес после родов Хотелось бы узнать ваш совет! Мой вес всегда был 45-47кг при росте...
Что бы вы смогли посоветовать? Уважаемый доктор, мне 15 лет и я хочу похудеть. Мой...
Как не набрать вес во время приема гормонов Меня зовут Лилия, мне 17 лет. Назначили...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Я хотела бы узнать подходящую для меня диету Мне 14 лет я вешу 57 кг при росте 162....
Как похудеть при приёме преднизолона Елизавета Сергеевна! У меня ХВДП, врач назначил...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Давайте постепенно. 1. Доведите количество овощей в рационе до 400-500г в день. 3 порции в каждый приём пищи - каждая порция состоит из 3 видов овощей - на Ваш выбор. Главное достичь количества и ритмичности, Заправлять овощи - не больше 1 ч. л. любого растительного масла. 2. 2 завтрака в неделю - какие дни не важно - творог (до 5% жирности - до 130г порция + немного любых фруктов без сахара 3. НЕ менее 3 ужинов - рыба отварная любая- порция до 150г с отварными овощами (без масла) - взбрызнут лимоном без соли 4. На ужин не кушать - блюда из говядины, свинины, сыр твёрдый 5. В день в 11.00 или 16.00 выпивать 1 стакан хорошего йогурта, лучше домашнего приготовления. 6. Фрукты после 15.00 не кушать
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос